Заживление сломанной кости — длинный и трудный процесс. Самый эффективный на сегодняшний день способ восстанавливать костную ткань заключается в том, чтобы найти и надежно зафиксировать правильное расположение сломанной кости при помощи гипсовой повязки или шины. В среднем требуется около шести недель на то, чтобы восстановить кость после перелома. Это, несомненно, довольно длительный процесс,...
Остеопороз — это заболевание опорно-двигательного аппарата, которое характеризуется потерей костной массы, нарушением структуры костной ткани, в связи с чем кости становятся хрупкими и ломаются даже при небольших нагрузках. Опасность заключается в том, что остеопороз — “тихое” заболевание: в начальной стадии у пациентов не бывает ни боли, ни какой-то выраженной симптоматики. Болезнь возникает и...
Боль в коленях может появиться практически у каждого человека.
Даже у здоровых, активных людей могут появиться неприятные ощущения в коленных суставах, и ничего особенного и удивительного в этом нет, ведь коленные суставы ежедневно подвергаются большим нагрузкам и легко травмируются. Травмы и повреждения коленей в основном происходят во время активного отдыха, занятий спортом, очень часто они...
Плексит — заболевание нервного сплетения. По локализации поражения различают плексит шейный, плечевой и пояснично-крестцовый.
Шейный плексит. Шейное сплетение образуется из верхних шейных спинномозговых нервов (I—IV), иннервирующих кожу и мышцы шеи, отчасти головы, а также диафрагму. Причиной шейного плексита могут быть опухоли, увеличенные шейные железы, инфекция (грипп, туберкулез, сифилис),...
Общие рекомендации
На протяжении всей жизни эти правила остаются бессменными:
Придерживайтесь диеты, полезной для вашего скелета. Ешьте достаточное количество фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов. Женщины должны потреблять 1000 мг кальция и 400-800 МЕ витамина D в день. После менопаузы объем этих элементов нужно увеличить.
Двигайтесь. Физические упражнения могут влиять на...
Заболевание под названием остеопороз развивается в результате недостатка кальция в организме (в частности, в костной ткани), поэтому очень важно знать, какие продукты питания помогут нам поднять уровень этого важного минерального вещества, чтобы заранее позаботиться о своих костях и тем самым уберечь себя от проблем в будущем.
Среди основных продуктов питания, которые мы без труда сможем...
Увлечение спиртными напитками провоцирует развитие остеопороза – заболевания, связанного с истончением костной ткани, что значительно повышает риск переломов
Американские ученые обнаружили, что алкоголь вызывает нарушение в генах, которые участвуют в формировании костей. По мере старения организм теряет костную массу, а алкоголь препятствует построению костной массы. Эксперимент на примере...
Анна Маслова | Врач-эндокринолог, сотрудник сети клиник МЕДСИ
Рассказывает, как можно предупредить развитие остеопороза.
«Лучше всего заболевание предупредить, нежели лечить его тяжелые осложнения. Поэтому начните заботиться о своем здоровье как можно раньше. Постарайтесь приучить себя к здоровому образу жизни задолго до того, как начнется возрастной остеопороз (в т.ч. постменопаузный)....
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
В ряде случаев после грубых манипуляций с телом человек может утратить способности передви
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»