Сколько бы вам ни было лет, здоровье костей покоится на «трех китах»: правильном питании, физических упражнениях и отказе от курения. Но для каждого периода жизни есть и свои особые правила, ведь с возрастом меняется и тело, и гормоны, и образ жизни. Что же делать, чтобы все 206 костей в вашем теле служили вам долгие годы и оставались в отличном состоянии?
Общие рекомендации
На протяжении всей...
Если вы подвержены риску переломов, знайте: укрепление и защита ваших костей имеет решающее значение.
Остеопороз означает, пористые кости, которые ослабляют и могут ломаться даже при незначительных инцидентах. Около 55% людей старше 50 лет имеют остеопороз или выраженное снижение костной массы. «Но можно жить с остеопорозом в течение долгого времени, и никогда не иметь осложнений, таких как...
47-летняя жительница Мичигана в день выпивала по кувшину чая из 100 пакетиков на протяжении 17 лет. В итоге она потеряла все зубы и заработала редкое для развитых стран заболевание костей — флюороз скелета (вызван избытком фтора). Обратиться к врачу ее заставили боли и ригидность рук, ног, тазобедренных суставов и спины. Зубы же истончились, пишет The Daily Mail.
В позвонках у женщины...
Школьнице из Глазго, долгие годы жаловавшейся на боли в спине, был поставлен диагноз «спондилолистез». Это состояние, при котором позвоночник фактически разделен на две части. Ей потребовалось пройти четыре тяжелые операции, а также долгие годы физиотерапии. В противном случае 16-летнюю Шантель Росс ждал бы паралич.
Шантель была активным ребенком, однако в возрасте 11 лет она стала испытывать...
Металлические и керамические имплантаты, заменяющие тазобедренные суставы и кости, со временем изнашиваются. Но новый разлагающийся материал, стимулирующий рост костной ткани, избавляет от подобной проблемы.
Его создали сотрудники университетов Эдинбурга и Саутгемптона. У материала структура напоминает соты. Это позволяет стволовым клеткам задерживаться в определенном месте. Прикрепляясь к...
Ученые из Италии разработали удивительный материал, который можно использовать при изготовлении костных протезов.
При этом данный материал имеет в своей основе – обычное дерево.
Дерево обладает весьма примечательной структурой, которая напоминает структуру костной ткани человека. Однако, только если вы не пират из 16-го века, в наши дни протезы из дерева попросту не используются, поскольку...
Американские учёные считают, что морщины на лице позволяют судить о крепости костей женщин.
Специалисты эндокринологи из Йельской (Yale) медицинской школы в Нью-Хейвене (New Haven) провели исследование среди 114 женщин в возрасте 40–50 лет, у которых за последние три года наступила менопауза. Эти женщины также никогда не принимали гормональные препараты и не проводили косметологические процедуры...
Если встретиться лишний раз с комарами или слепнями желающих нет, то укусы пчел некоторые считают благом и даже лечением. Считается, например, что их укусы помогают при болях в суставах и позвоночнике.
Многие пчеловоды, мало что понимая в рефлексотерапии, сажают пчел на больные коленки и поясницы и утверждают, что после укусов боли проходят, а суставы работают лучше.
Врачи считают, что метод не...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»