Не сутулься! Этот призыв многие научились игнорировать еще со школьной скамьи, и поэтому сейчас отыскать человека с хорошей осанкой становится непосильной задачей. Разбираемся, почему так важно держать спину ровно и что будет с организмом, если позвоночник все время находится в скрюченном положении.
Дыхание
При нарушении осанки живот выдвигается вперед, плечи опускаются, а грудная клетка...
Многие предпочитают носить телефон в кармане, но даже не задумываются, как сильно это влияет на здоровье.
Проблемы со спиной
Некоторые любят носить телефон в заднем кармане, и это опасно не только для здоровья. Его стоит оттуда убрать хотя бы потому, что так воры смогут незаметно вытащить его. Или он легко может упасть и разбиться. Врачи говорят, что те, кто так носит телефон, часто обращаются к...
При последнем визите к врачу я узнала, что шейный остеохондроз может вызвать у меня различных осложнения в других системах и органах. Врач говорил, что чаще всего у пациентов появляется вегето-сосудистая дистония и частые приступы.
Я решила подробнее изучить этот вопрос, чтобы понять, не началось ли у меня еще такое осложнения. Если вы когда-то сталкивались с ВСД, напишите, пожалуйста, в...
Касторовое масло является источником минералов, белков, витамина Е, обладает антигрибковыми и антибактериальными свойствами.
Масло добывается из растения под названием Ricinus communis (родом из Индии). Известно, что растение является одним из самых токсичных. Однако, вы не должны волноваться об этом, потому что готовое касторовое масло совершенно нетоксическо. Токсичная часть остается в мякоти...
Тезис …»Движение это жизнь!» Касается абсолютно всего. Всё живое, когда останавливается, то умирает. Человек с детства в движении. И основная нагрузка ложится на опорно-двигательный аппарат. Как мы его будем использовать в своей деятельности зависит наше активное долголетие. Очень много факторов влияет на работу суставов. Весовая нагрузка, её вид, динамические составляющие (направление нагрузки),...
Я думаю, что очень мало людей, кого бы не беспокоили бы боли в спине. Хочу поделиться своей историей! Нагрузка на спину была постоянно ужасная, много прыжков, падений, перетаскивания тяжестей в не правильном положении. В молодом возрасте это как то …ай! Само пройдёт! Но со временем всё становилось только хуже. Не так чихнёшь и уже встать не возможно. Диклофенак в попу и пошёл ковыляя дальше.
Решил...
Существуют различные виды остеохондроза, у каждого свои симптомы. Связано это с анатомической особенностью. Размеры шейного отдела отличаются от других отделов, и он постоянно испытывает нагрузку, так как удерживает голову.
Шейные позвонки располагаются очень близко друг к другу, и любое их перемещение относительного естественного положения сопровождается сильной болью. Могут также защемиться...
Сразу скажем: это не болезнь, а всего лишь симптом.
Что такое радикулит
Для начала определимся с терминами. Словом «радикулит» современная наука уже почти не пользуется. В ходу другое — радикулопатия.
Разница тут тонкая, но важная. «Радикулит» предполагает некое самостоятельное заболевание — воспаление корешков нервов спинного мозга (от латинского корня radicula — «корешок» и окончания -it,...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»