Насколько важно обладать хорошей осанкой, не поймешь, пока не станешь боком к зеркалу и не посмотришь на свое отражение. Что, ужас? Лопатки торчат, живот выпирает, а голова опущена, как у грустной бабушки? Расправь плечи, втяни лопатки и живот… О, теперь красота!
Только вот стоит отвернуться от зеркала, как спина опять превратиться в знак вопроса.
По статистике, более половины подростков страдают...
Помогите вашим ногам и вы тот час почувствуете значительное улучшение самочувствия. А знаете ли вы, что около 88% слабого пола носят туфли, которые слишком малы для их ног?
Как это ни странно может показаться, маленький либо неудобный каблук может представлять одну из многих причин возникновения боли в ногах. Давайте рассмотрим, что можно сделать или же изменить чтобы надолго избавиться от боли.
В...
Согласно результатам исследования, опубликованным в Journal of General Internal Medicine, частые боли, возникающие в спине у женщин в пожилом возрасте, могут сигналить о высоком риске преждевременной смерти. К заключению об этом пришли специалисты Бостонского медицинского центра.
Ученые решили лучше понять причины болей в спине у женщин. Именно женщины в возрастной категории 40-80 лет чаще всего...
При сидячей работе и малоподвижности необходимы упражнения на растяжку, — об этом заявил специалист по лечебной физкультуре из Массачусетской больницы общего профиля Дэвид Нолан. По словам эксперта, ежедневные упражнения на растяжку защищают от потери эластичности и гибкости мышц, что плохо действует на организм и здоровье.
Дэвид Нолан отметил, что от постоянного сидения мышцы становятся менее...
Ароматерапия у большинства людей ассоциируется с баней и расслаблением. Но эфирные масла обладают также серьезным лечебным действием. Например, для лечения ревматоидного артрита, остеоартрита, подагры и фибромиалгии.
1. Эфирное масло черного перца
Черный перец – очень популярная специя. На его основе так же изготавливают эфирное масло. Его целесообразно использовать в сочетании с базовым маслом в...
Специалисты из Медицинского колледжа Джорджии советуют людям с ревматоидным артритом (аутоиммунным заболеванием, поражающим суставы) пить раствор пищевой соды. Исследование показало, что сода мешает иммунным клеткам атаковать суставы, тем самым предотвращая воспаление и боль.
Участники исследования, страдавшие ревматоидным артритом, употребляли раствор пищевой соды. Исследователи установили:...
Межпозвоночные диски грудного отдела быстро перетираются.
За состоянием позвоночника важно следить в любом возрасте, ведь на нем в буквальном смысле все держится. Но немало повседневных дел может нанести серьезный вред позвоночнику.
Одним из ежедневных занятий является мытье посуды, именно тогда тело человека, обычно, находится в полусогнутом состоянии, а руки постоянно напряжены.
В такой позе...
Каждый здоровый человек делает множество различных движений в день, не задумываясь что все это возможно благодаря слаженной работе здоровых суставов. Что бы понять почему возникают боли в суставах нужно хотя бы поверхностно разобраться в строении этого сложного механизма.
Сустав представляет соединение костей в специальной оболочке, которая разделяется на две основных части внутреннюю и...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»