Невероятные преимущества для здоровья, которые дает сон на левом боку.
Удивительно, но позы, в которых вы спите, могут быть причиной многих хронических болей в вашем теле.
Врачи говорят, что на самом деле есть всего одна универсальная поза, которая дает массу преимуществ для здоровья. Именно ее вы должны придерживаться в режиме «по умолчанию».
Это сон на левом боку. По словам эксперта из...
От болей в спине помогает ананас.
Употребление ананаса и ананасового сока помогает от болей в спине и проблем с позвоночником.
Болеутоляющий эффект ананаса ученые связывают с действием его фермента бромелайна.
Научные специалисты высказались о том, что людям, страдающим от болей в спине, можно принимать бромелайн в виде добавок или же добавить больше ананаса в свой рацион питания. Согласно из...
У любой вещи есть свой срок эксплуатации. В том числе это касается и матраса. Даже самый дорогой и качественный матрас не может служить вечно. Его необходимо заменить вовремя, иначе ваша спина будет вынуждена страдать. От неудобной кровати зависит, по сути, здоровье — плохой матрас приводит к неврологическим расстройствам, проблемам с позвоночником и другим.
Признак №1: матрас утратил былую форму
Употребление ананаса и ананасового сока помогает от болей в спине и проблем с позвоночником, об этом сообщается в публикации издания Express. Болеутоляющий эффект ананаса ученые связывают с действием его фермента бромелайна.
Научные специалисты высказались о том, что людям, страдающим от болей в спине, можно принимать бромелайн в виде добавок или же добавить больше ананаса в свой рацион питания....
Сломанной конечностью или пальцем иногда можно двигать.
Эксперты развенчали самые распространенные и ложные мифы о переломах и рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о переломе на самом деле.
1. ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ДВИГАТЬ ПОСТРАДАВШЕЙ КОНЕЧНОСТЬЮ, ТО ПЕРЕЛОМА НЕТ
На самом деле сломанной конечностью или пальцем иногда можно двигать, и следовательно это — не самая надежная проверка на...
В Германии приняты новые рекомендации по борьбе со спазмами мышц.
От мышечных судорог страдают не только пожилые люди, но и молодежь. Однако с возрастом частота таких симптомов увеличивается. 30-50% в группе лиц старше 65 лет испытывают судороги не реже раза в неделю. Обычно эти проявления случаются в ночное время. Немецкое общество неврологии опубликовало новые рекомендации по лечению мышечных...
Немецкие эксперты объяснили, почему батут не рекомендован малолетним.
Немецкое общество ортопедии и травматологии (DGOU) выступило с предупреждением против все более широкого использования батутов в частных владениях. Врачи отмечают в связи с этим значительное увеличение случаев переломов, сотрясений мозга, ушибов и т. п. Особенно опасны прыжки на батутах для малолетних детей.
Чаще всего травмы...
Существует множество разных причин болей в области ног, начиная от мышечных спазмов и воспаления сухожилий, и заканчивая артритом, варикозным расширением вен и повреждениями нервов. Травмы ног, вызванные физическими нагрузками, а точнее ошибками при выполнении тех или иных упражнений, можно предотвратить, если следовать этим нескольким простым советам.
1. Всегда делайте разминку. Базовое правило...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»