Записи с меткой "болит спина"

Простое упражнение против боли в спине после 50 лет

Когда мы сидим, нагрузка на спину и особенно поясницу увеличивается на 40%, а если у вас есть привычка сутулиться, то спина страдает еще сильнее. Стоит ли удивляться, что к 50 годам проблемы со спиной в той или иной степени есть почти у каждого? А по менопаузы, когда кости становятся более уязвимыми, а суставы – менее подвижными, спина и вовсе становится зоной риска.

Рассказываем, что можно...

Читать полностью »

Боль в спине при вдохе

Общие сведения

Боли в спине при вдохе или других дыхательных движениях обычно указывают на плевру позвоночник в качестве возможного источника боли, хотя на боль в спине при вдохе, вероятно, также оказывают влияние дыхательные движения. Обратите повышенное внимание на эту проблему, так как она может быть связана с развитием достаточно серьезных заболеваний.

Причины боли в спине при вдохе

Боль в...

Читать полностью »

В поясницу ступило: 5 распространенных причин болей в спине

Боли в шее, позвоночнике или по всей спине – распространенная проблема современного человека. С ними сталкиваются 60-80% взрослых людей во всем мире. И только в самых критичных ситуациях они обращаются к врачам. Но нужно понимать, что спина представляет собой сложную структуру, которая состоит из многочисленных нервов, суставов, костей, мышц. Определить самостоятельно причину болезненности будет...

Читать полностью »

Мануальный терапевт или остеопат? Кого выбрать при болях в спине

Проблемы с позвоночником можно решить посредством разных методик. В том числе с помощью мануального терапевта или остеопата. Однако разница между двумя специалистами просто огромна. Разбираемся, в чём именно она заключается и кого из двух профессионалов выбрать.

Разница между мануальным терапевтом и остеопатом

Мануальный терапевт – врач, занимающийся диагностикой, лечением и профилактикой...

Читать полностью »

Болит спина – бросайте курить

Ученые из Американской академии хирургии и ортопедии пришли к выводу, что одним из неблагоприятных последствий курения являются сильные боли в спине. Это было доказано в ходе обследования почти семи тысяч пациентов, которые жаловались на острые боли в области позвоночника и ног.

Различия между жалобами курильщиков и некурящих людей оказались очень значительны. Рабы вредной привычки чаще и больше...

Читать полностью »

Можно ли плавать, если болит спина

Плавание советуют как профилактику эмоционального выгорания, так и при болях в спине. Потому что вода успокаивает и дарит ощущение невесомости. Стоит отметить, что врачи назначают плавание на этапе реабилитационного периода, когда основную проблему уже купировали. «Рамблер» разобрался в вопросе подробнее.

Резкие движения

Обычно, когда мы приходим на водоем (или в бассейн) с кем-то, то в какой-то...

Читать полностью »

Почему может болеть спина: причины от не очень до очень опасных

Боли в спине затрагивает верхнюю и нижнюю части позвоночника, могут быть острыми или хроническими и возникают главным образом из-за недостатка физических упражнений. Но есть и другие, более опасные факторы.

Примерно 85 процентов жителей развитых стран хотя бы раз в жизни страдали от болей в спине. Показательно, что чаще с этой проблемой сталкиваются женщины.

Большинство пациентов сообщают о боли...

Читать полностью »

Болит спина? Эксперты посоветовали бросить курить

Знакомое состояние: ещё вчера привычная ноша не вызывала лишних усилий, занятия в спортзале давались легко, любимое кресло стало неудобным. Это самый маленький перечень, который сопровождает боль в спине. Недавно медики выяснили, что не менее вредное влияние на наш позвоночник оказывает никотин. Именно сигареты усугубляют все причины, из-за которых может развиться боль в спине.

Пару лет назад...

Читать полностью »