Длительное пребывание в одной позе за компьютером и сидячий образ жизни могут стать причиной боли в шее, предупредил тренер-эксперт тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Роман Филиппенко. Он назвал россиянам три простых упражнения от боли в шейном отделе позвоночника.
В первую очередь специалист посоветовал ведущим малоподвижный образ жизни людям регулярно делать выдвижения головы....
При острой боли в шее нужно снимать симптомы — обеспечить мышцам покой, согревать их шерстяным шарфом и мазями. Об этом рассказал остеопат Владимир Животов.
По словам врача, после того, как обострение пройдет, необходимо убрать первопричину, воздействуя на нее с разных сторон. Первое, что нужно сделать, — посетить остеопата.
«Остеопат восстановит правильное положение скелета и сбалансирует...
Боль в шее может возникать по нескольким причинам, в том числе из-за удаления зубов. Иногда при длительном отсутствии зубов может возникнуть спазм в мышцах лица и шеи, что и приводит к боли. Воспалительный процесс после процедуры удаления также может вызвать неприятные ощущения в шее. Об этом рассказал невролог, мануальный терапевт, остеопат Андрей Галкин.
«Кроме удаления зубов к болям может...
Длительное напряжение мышц шеи может привести к искривлению шейного отдела позвоночника и боли в шее.
В эксперименте приняли участие здоровые добровольцы, которых попросили держать шею нейтральной, а также вытянутой вперед или назад на 40° до выраженного утомления. Работу мышц и нервов оценивали с помощью метода электромиографии. Для отслеживания движений позвоночника использовали особую...
Боли в шее игнорировать довольно опасно по многим причинам и одна из них риск защемления шейных позвонков. О возникновении и последствиях данной патологии рассказал остеопат Владимир Животов.
Шейный отдел несет наименьший вес — только голову (на грудной отдел нагрузка больше, на поясничный — ещё больше). И, в норме, это наиболее подвижный из всех отделов позвоночника. Шея у нас постоянно...
Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи.
Рефлекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение мышц шеи, что, в свою очередь, может привести к сдавлению проходящих в них нервных волокон. Сдавление нервных волокон ведет к...
Невролог Владимир Ерохин: многие люди не замечают изменения своей осанки и того, что они постоянно наклоняются вперед.
Боли в шее – распространенная проблема, которая может возникать по целому ряду причин. Но чаще всего это происходит из-за напряжения мышц шеи, вызванного чем-то малозаметным, но постоянно присутствующим в повседневной жизни. Невролог Владимир Ерохин рассказал, что боли в шее...
Есть специальные упражнения от боли в шее. Если была какая-то одномоментная травма, или если нарастает слабость и нарушение чувствительности в руках, то перед упражнениями нужно показаться врачу.
Эксперты считают, что движение помогает справиться с болью в шее. Многие люди боятся двигать больным местом. На самом деле всегда есть упражнения, которые помогают от боли и при этом ничего не портят. Во...
Людям с заболеванием суставов, помимо основного лечения, важно следить за своим питанием и
Ученые из Норвегии и Дании выяснили, что регулярная ходьба снижает риск хронической боли в
Люди, которые жалуются на периодические боли в суставах, входят в группу пациентов, чье со
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»