Записи с меткой "боли в шее"

Ведущим сидячий образ жизни россиянам назвали три простых упражнения от боли в шее

Длительное пребывание в одной позе за компьютером и сидячий образ жизни могут стать причиной боли в шее, предупредил тренер-эксперт тренажерного зала сети фитнес-клубов Pride Fitness Роман Филиппенко. Он назвал россиянам три простых упражнения от боли в шейном отделе позвоночника.

В первую очередь специалист посоветовал ведущим малоподвижный образ жизни людям регулярно делать выдвижения головы....

Читать полностью »

Врач рассказал, как избавиться от боли в шее

При острой боли в шее нужно снимать симптомы — обеспечить мышцам покой, согревать их шерстяным шарфом и мазями. Об этом рассказал остеопат Владимир Животов.

По словам врача, после того, как обострение пройдет, необходимо убрать первопричину, воздействуя на нее с разных сторон. Первое, что нужно сделать, — посетить остеопата.

«Остеопат восстановит правильное положение скелета и сбалансирует...

Читать полностью »

Перечислены причины боли в шее

Боль в шее может возникать по нескольким причинам, в том числе из-за удаления зубов. Иногда при длительном отсутствии зубов может возникнуть спазм в мышцах лица и шеи, что и приводит к боли. Воспалительный процесс после процедуры удаления также может вызвать неприятные ощущения в шее. Об этом рассказал невролог, мануальный терапевт, остеопат Андрей Галкин.

«Кроме удаления зубов к болям может...

Читать полностью »

PNAS: нарушение биомеханики из-за неправильной осанки может привести к боли в шее

Длительное напряжение мышц шеи может привести к искривлению шейного отдела позвоночника и боли в шее.

В эксперименте приняли участие здоровые добровольцы, которых попросили держать шею нейтральной, а также вытянутой вперед или назад на 40° до выраженного утомления. Работу мышц и нервов оценивали с помощью метода электромиографии. Для отслеживания движений позвоночника использовали особую...

Читать полностью »

Защемление шейных позвонков: как избавиться от боли в шее

Боли в шее игнорировать довольно опасно по многим причинам и одна из них риск защемления шейных позвонков. О возникновении и последствиях данной патологии рассказал остеопат Владимир Животов.

Шейный отдел несет наименьший вес — только голову (на грудной отдел нагрузка больше, на поясничный — ещё больше). И, в норме, это наиболее подвижный из всех отделов позвоночника. Шея у нас постоянно...

Читать полностью »

Спазм мышц: 2 упражнения, которые избавят от боли в шее

Эти упражнения избавят от болей и снимут напряжения с мышц шеи.

Рефлекторная контрактура (спазм) мышц шеи обусловлена взаимодействием нервных импульсов в задних корешках шейного отдела спинного мозга. При патологии шейного отдела позвоночника возникает напряжение мышц шеи, что, в свою очередь, может привести к сдавлению проходящих в них нервных волокон. Сдавление нервных волокон ведет к...

Читать полностью »

Невролог Ерохин: боли в шее могут возникать из-за постоянной наклонной позы

Невролог Владимир Ерохин: многие люди не замечают изменения своей осанки и того, что они постоянно наклоняются вперед.

Боли в шее – распространенная проблема, которая может возникать по целому ряду причин. Но чаще всего это происходит из-за напряжения мышц шеи, вызванного чем-то малозаметным, но постоянно присутствующим в повседневной жизни. Невролог Владимир Ерохин рассказал, что боли в шее...

Читать полностью »

4 простейших упражнения от боли в шее

Есть специальные упражнения от боли в шее. Если была какая-то одномоментная травма, или если нарастает слабость и нарушение чувствительности в руках, то перед упражнениями нужно показаться врачу.

Эксперты считают, что движение помогает справиться с болью в шее. Многие люди боятся двигать больным местом. На самом деле всегда есть упражнения, которые помогают от боли и при этом ничего не портят. Во...

Читать полностью »