Записи с меткой "боли в шее"

Врач рассказала о причинах боли в шее

Невролог одной из московских клиник Анна Цветкова рассказала, почему могут возникать боли в шее. Об этом она написала в своем Instagram-аккаунте.

Как правило, болят мышцы, связки или суставы. По словам врача, чаще всего это происходит по трем причинам. Первая — привычка сидеть в одной и той же позе, «особенно со слегка наклоненной головой». Вторая возможная причина болей в шее —...

Читать полностью »

Йога от боли в шее

Дискомфорт и болезненные ощущения в области шейного отдела позвоночника по большей степени могут быть продиктованы образом жизни современной женщины. Работа за персональным компьютером, которая стала неотъемлемой и существенной частью рабочего дня для большинства из нас, может вести к перенапряжению и затеканию шеи, застою крови на этом участке и отложению солей на нем. Специальные физические...

Читать полностью »

После сна болят шея и спина: о чем это говорит

Боль в спине и шее — отнюдь не то, с чего хочется начинать свое утро. Если дискомфорт в теле застал вас врасплох, прежде всего нужно определить его причину. Подробнее об этом — в материале «Рамблера».

Перенапряжение мышц

Если накануне у вас была активная тренировка, неудивительно, что утром вы можете ощутить боль в спине и в шее. Подобные проблемы также появляются после долгих пеших прогулок,...

Читать полностью »

Как правильно сидеть за компьютером, чтобы не болела шея

Многие люди привыкли весь день работать за компьютером, даже не замечая, как такой образ жизни сказывается на здоровье. В первую очередь, начинает беспокоить шея и спина, а потом появляется боль в кистях, устают глаза и этот список можно продолжать долго.

Неправильное положение тела при работе за компьютером, отсутствие перерывом, простых физических нагрузок, которые помогают снять напряжение в...

Читать полностью »

8 простых и эффективных упражнений от боли в шеи

Шейный остеохондроз – весьма опасный недуг, который проявляется болями в спине, частыми мигренями, головокружением, «мушками» в глазах, ухудшением слуха и даже нарушением координации движений.

К счастью, все эти симптомы можно предотвратить, если вовремя заняться очень простой и приятной профилактикой. А именно – легкими упражнениями для шейного отдела позвоночника, которые помогут не только...

Читать полностью »