Многие работают в офисах, где сидят с 9 до 18. Такая сидячая работа неизбежно приводит к проблемам со спиной. Боли преследуют людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Но от них можно избавиться, если каждый день выполнять эти три упражнения.
Данный комплекс разработан американским тренером по фитнесу и пилатесу Николем Свитом. Если следовать данной методике, то можно избавиться от судорог, болей...
Если боль в спине и диарея возникают одновременно, это может быть совпадением, но также оба симптома могут указывать на очень специфические заболевания – например, на целиакию, дивертикулез и недуги, связанные с воспалительными процессами в кишечнике.
Целиакия. Целиакия является аутоиммунным заболеванием, при котором слизистая тонкой кишки воспаляется, как только употребляется глютенсодержащая...
Причинами, из-за которых возникает боль в спине, могут быть люмбаго, жесткая шея, грыжа межпозвоночного диска или защемление позвонка. Хроническая боль в спине, в свою очередь, является отдельным самостоятельным заболеванием.
Тема больной спины становится все более важной в повседневной жизни современных людей. На боли в спине сегодня жалуются даже молодые люди: Согласно Немецкому индексу боли...
Мы напоминаем, о том, что остеохондроз — это дистрофический и дегенеративный процесс, или говоря проще, постепенное разрушение межпозвонковых дисков.
Кости разрастаются шипами
Позвоночный столб смягчает резкие колебания когда вы в движении, ходьбе, прыжках. Нагрузка идет на межпозвонковые диски. Они первыми и страдают: становятся хрупкими, тонкими, теряют свою влагу, а хуже всего —...
Заболевания позвоночника — остеохондроз, радикулит, защемления нервов, часто сопровождаются болями в крестце и позвоночнике.
Лечебная гимнастика помогает значительно облегчить состояние и снять боль. Она отличается от обычной зарядки и физических упражнений. Гимнастику нужно выполнять медленно, размеренно, прислушиваясь к своему организму.
Противопоказания к лечебной гимнастике
Повышенная...
По данным исследований, боль в спине хотя бы раз в жизни была у 87% людей1. Обидно, что она возникает в те моменты, когда невозможно уйти на больничный: перед важной презентацией, сдачей отчета, в командировке, накануне отпуска.
Несмотря на крайне неприятные ощущения и ограничения в движении, в 90% случаев болевой синдром является мышечным и носит доброкачественный характер. Эти данные были...
За возможность ходить на двух ногах мы расплачиваемся болью в позвоночнике. В статье «Рамблера» вы узнаете, как помочь больной спине и надолго продлить ее здоровье.
Основные причины болезненных ощущений — остеохондроз и спондилоартроз.
При остеохондрозе происходит разрушение межпозвонковых дисков. Это может быть вызвано и механической травмой, и старением организма. Высота дисков уменьшается, а...
Боль в спине может возникать по разным причинам, быть хронической или временной. Но во всех случаях появление болезненных ощущений – повод обратиться к специалисту.
Чаще всего пациенты жалуются на боли в пояснице, немного реже на дискомфорт в шейном отделе позвоночника или на боли в средней части спины.
Такое состояние может быть признаком внутренних патологий в организме. Так, причинами болей в...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»