Мне скоро 60 лет, живу одна, сыновья выросли и разлетелись, муж умер. Но жизнь продолжается, нужно приспосабливаться к этой уже новой жизни. Рецептами народной медицины увлекаюсь с 1970 года: прочитала много медицинской литературы, а перед пенсией проработала 8 лет в больнице. Поэтому к врачам обращаюсь редко (только если нужно сделать УЗИ), со своими болячками пока справляюсь сама.
Хочу предложить читателям рецепт, которым постоянно пользуюсь, когда болят колени от отложения солей. Беру по ложке соли, пищевой соды, готовой горчицы, меда и уксуса, смешиваю все это, обмазываю получившейся смесью больное колено, сверху накрываю целлофаном, закрепляю, держу 2 часа и смываю водой. Одновременно пью настой петрушки. Курс лечения — до улучшения состояния.
А также выполняю вот такие простые упражнения:
1. Лежа на спине поднимаю больную ногу и, поддерживая ее руками, сгибаю и разгибаю. Начните с 2-3 раз, постепенно увеличивая нагрузку до 50 раз.
2. Хожу по паласу на коленях, постепенно увеличивая расстояние.
Когда мне делали снимок колена, на нем был виден соляной шарик, а сейчас его нет. Но я все равно каждые утро и вечер продолжаю выполнять эти упражнения. Будьте здоровы и счастливы!
