Главнейший компонент здорового пищеварения – это клетчатка. Ее еще называют пищевыми волокнами. Хотя таблицы содержания клетчатки чаще всего очень условны, мы постарались собрать самые главные продукты, которые должны присутствовать в рационе каждый день.
1. Отруби
Обогатить организм клетчаткой помогут все виды отрубей — пшеничные, ячменные, кукурузные, овсяные и так далее. В ста граммах отрубей...
Женская репродуктивная система предназначена для выполнения нескольких функций. Она производит женские яйцеклетки, необходимые для рождения ребенка и предназначена для транспортировки яйцеклеток к месту оплодотворения.
Также она производит женские половые гормоны, которые поддерживают репродуктивный цикл. Здоровое состояние этой системы играет огромную роль в общем самочувствии женщины. Но иногда...
Ученые создали жидкость для полоскания полости рта, которая разрушает бактерии под влиянием яркого света. Принцип работы этой жидкости такой же, как у некоторых методов лечения рака кожи. По мнению специалистов из института стоматологии Leeds Dental Institute, такой метод можно использовать в течение трех лет в домашних условиях, например, прикрепив источник яркого света к головке зубной щетки.
Сп...
Сотрудники Московского государственного университета Ломоносова (МГУ) помогли разработать новый терапевтический метод, который может подарить лекарства против аутоиммунных заболеваний. Метод уже успешно опробовали на грызунах. Было доказано: он позволяет избирательно блокировать повышенную выработку иммунными клетками белка TNF (фактора некроза опухолей). Это один из белков, выделяемых иммунной...
Врачи Госпиталя Бирмингема придумали новую процедуру эндопротезирования тазобедренного сустава. Для имплантата специалисты использовали гипоаллергенный пластик, применяющийся также при изоляции кабелей высокого напряжения. Новый метод лечения подходит пациентам с суставом, частично пораженным артритом, которым не требуется его полная замена.
Итак, для эндопротезирования используется чаша...
Американский диетолог Дебора Енос уверенна, обезжиренная диета может сыграть с твоим сном злую шутку. Если убрать из рациона жирные и калорийные продукты, то можно запросто потерять сон.
Замечаете, что стали плохо спать, а днем наоборот тянет на сон? Пересмотриnе свою диету. Диетолог Дебора Енос настоятельно рекомендует вернуть в рацион худеющих женщин жиры, ведь именно они помогают организму...
Любовь матери необходима не только для нормального эмоционального развития ребенка, но и для его здоровья. Как считают эксперты из США, материнская любовь защищает человека от болезней в любом возрасте.
Как известно, дети, родившиеся в бедных семьях, чаще сталкиваются с хроническими проблемами со здоровьем, когда вырастают, однако на здоровье некоторых людей бедность в детстве не оказывает...
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
В ряде случаев после грубых манипуляций с телом человек может утратить способности передви
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»