ТОП-7 очищающих и общеукрепляющих отваров для здоровья позвоночника

Данные отвары и настои позволят сохранить здоровье позвоночника и суставов.

1. Отвар овса на молоке с медом. Зерна овса всыпать в кастрюлю до 1/3 ее объема, залить почти доверху молоком, варить на слабом огне до полной готовности, время от времени добавляя молоко до первоначального объема, затем остудить, процедить, отжать овес через марлю, добавить в отвар мед в соотношении 2: 1. Принимать по 1...

Читать полностью »

Как очистить суставы от вредных отложений: 3 эффективных рецепта

Как утверждают многие медики – большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение. Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения), среди которых и советы народной медицины.

1. Отвар картофеля

Берём один килограмм свежего картофеля, промываем его под проточной тёплой водой (не очищая от кожуры) и нарезаем мелкими...

Читать полностью »

Стволовые клетки помогли восстановить подвижность после травм позвоночника

Экспериментальная терапия на основе стволовых клеток, разработанная компанией Asterias Biotherapeutics, помогла восстановить некоторую подвижность у пациентов с полным повреждением спинного мозга. Об этом свидетельствуют предварительные результатыклинических исследований.

В клинических исследованиях терапии AST-OPC1 приняли участие пациенты с полным повреждением спинного мозга на уровне С5-С7. В...

Читать полностью »

Эффективное лечение позвоночника в санатории

Преобладающему большинству людей в своей жизни приходится сталкиваться с патологическими изменениями позвоночника, остеохондрозом и другими заболеваниями. К одним такие болезни приходят в пожилом возрасте, другие мучаются со спиной в молодые годы. Методик лечения позвоночника разработано довольно много. Некоторые из них используются даже в дома, для других обязательно лечебное учреждение. Кроме...

Читать полностью »

Почему рыба полезна для женщин?

Женщины, которые едят не менее трех порций рыбы в неделю, защищают себя от развития опасных полипов в кишечнике, дающих начало раковым опухолям…

По мнению исследователей из университета Гарварда, омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в жирной морской рыбе, обладают противовоспалительным эффектом, похожим на действие аспирина, в результате чего способствуют профилактике формирования и развития...

Читать полностью »

Витаминная «бомба» в домашних условиях

Прогрессивные технологии и усовершенствованное производство улучшают жизнедеятельность человека. Благодаря нововведениям людям становится проще выполнять бытовые задачи и решать хозяйственные вопросы. Обстановка кухни наполняется ультрамодным оборудованием, которое увеличивает производительность и качество кулинарии.

Читать полностью »

Как очистить суставы от вредных отложений: 3 эффективных рецепта

Как утверждают многие медики – большинства болезней суставов можно избежать, регулярно проводя их профилактическое очищение. Существует множество способов очищения суставов (в основном это диеты и упражнения), среди которых и советы народной медицины.

1. Отвар картофеля

Берём один килограмм свежего картофеля, промываем его под проточной тёплой водой (не очищая от кожуры) и нарезаем мелкими...

Читать полностью »

Коррекция осанки: 2 дыхательных упражнения в помощь

Улучшить осанку помогут дыхательные упражнения. Для начала попробуйте найти нейтральное положение таза, лежа на спине. Для этого приподнимите таз от пола, напрягая спину, затем опустите и плотно прижмите его к полу, а потом расслабьтесь.

Ритмично повторите это движение несколько раз. Опуская таз, делайте вдох, а поднимая, выдыхайте.

Это помогает расслабить мышцы таза, бедер и голеней.

Повторяйте...

Читать полностью »