Невролог назвала неочевидную причину остеохондроза

Врач-невролог Наталья Шиндряева посоветовала проводить минимальное количество времени под кондиционером. По словам эксперта, это неочевидная причина остеохондроза.

Врач отметила, что в летнее время, в разгар дачного сезона остеохондроз довольно широко распространяется. И кроме нагрузки на спину на огородах, спазм в мышцах спины возникает из-за продувания кондиционером.

При этом Шиндряева...

Читать полностью »

Ортопед раскрыл, можно ли вылечить плоскостопие

Полностью вылечить плоскостопие нельзя, однако можно предотвратить его развитие, сообщает травматолог-ортопед Александр Кондратьев. По его словам, чтобы облегчить плоскостопие, можно ходить босиком по специальному коврику.

«Лечения плоскостопия, по сути, не существует. Это стойкая деформация, от нее нет чудо-средства. Правда, делают операции, но после них еще предстоит долгая...

Читать полностью »

Почему тянет шею

Шея включает в себя позвоночник с нервными каналами, лимфатические соединения и мышечную ткань. Поэтому дискомфорт и болезненность в шее может вызываться самыми разными причинами. Разберемся по порядку.

Наиболее частые причины боли в шее

К общим факторам, чаще вызывающим тянущие боли можно отнести:

спазмы и растяжения мышечной ткани;
шейный остеохондроз;
воспалительные процессы в...

Читать полностью »

Правильные упражнения, избавляющие от болей в спине

Что можно сделать для здоровья позвоночника уже сейчас? Все, что от вас требуется – это начать вести физическую активность, заняться фитнесом, ЛФК, развитием гибкости и т.д. Естественно, все это должно включать здоровый образ жизни и правильное питание.

К сожалению, в последние годы беспрестанно и достаточно быстрыми темпами растет количество людей, страдающих от болей в спине. Это связано с тем,...

Читать полностью »

Упражнения, которые укрепят позвоночник

Специальный комплекс упражнений, который выпрямит позвоночник, оздоровит его, сделает гибким, подвижным и тем самым защитит его от любых потрясений.

Позвоночник – это сложнейшая система нашего организма. Это остов человека, его основа, все его коммуникативные связи. Любое защемление позвонков – уже нарушение целостности системы, уже повод к серьезным осложнениям.

Существует специальный комплекс...

Читать полностью »

Ортопед рассказал, как сохранить здоровье спины на удаленке

В июне сервис по поиску работы SuperJob опросил 1 тысячу представителей российских компаний и выяснил, что в 32% организаций есть сотрудники-удаленщики. После пандемийного года работа из дома стала нормой, многие соискатели сегодня рассматривают именно такой вариант заработка. Одним не хочется тратить время на долгую дорогу, другим проще сосредоточиться в родных стенах. Причин трудиться...

Читать полностью »

Врач развенчал старые мифы о лечении плоскостопия

Плоскостопие может быть вызвано различными факторами, включая неврологические проблемы или гипермобильность, однако не всегда это является патологией, требующей лечения, заверяет эксперт . Для диагностики важно определить тип плоскостопия: мобильное или ригидное. В случае последнего, связанного с нарушениями таранно-пяточного сустава или укорочением ахилла, могут потребоваться меры по коррекции.

Н...

Читать полностью »

Ортодонтия: когда и зачем нужны брекеты

Ортодонтия – это специализированная область стоматологии, которая занимается диагностикой, профилактикой и лечением зубных и челюстных аномалий. Основная цель ортодонтии – улучшение прикуса, выравнивание зубов и обеспечение правильного расположения зубных рядов.

Читать полностью »