JNВ: добавки с черной смородиной помогают укрепить кости женщинам старше 45 лет

Ученые из Колледжа сельского хозяйства, здравоохранения и природных ресурсов Калифорнийского университета (CAHNR) установили, что пищевые добавки с черной смородиной помогают предотвратить потерю костной массы у женщин старше 45 лет.
В исследовании приняли участие женщины в возрасте от 45 до 60 лет (в постменопаузальном периоде). На первом этапе ученые оценили минеральную плотность костей...

Читать полностью »

Frontiers of Medicine: регуляторные иммунные клетки помогают срастаться переломам

Иммунные клетки играют ключевую роль в срастании переломов кости

Регуляторные Т -клетки помогают иммунитету сохранять баланс, предотвращая атаку иммунной системы на собственные ткани организма. В новом исследовании ученые выяснили, что также они помогают образованию костной ткани после переломов. Этот сложный процесс включает несколько этапов, один из которых — воспаление. Чрезмерное воспаление...

Читать полностью »

5 эффективных упражнений, которые защитят ваши суставы от боли и износа

Боли и дискомфорт в суставах — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются люди, особенно в зрелом возрасте. Причин этому может быть множество: от травм и чрезмерных физических нагрузок до возрастных изменений в хрящевой ткани. Чтобы избежать данных неприятных ощущений и сохранить подвижность и гибкость суставов, стоит регулярно выполнять комплекс специальных упражнений....

Читать полностью »

Как выбрать университет: важные рекомендации для абитуриентов

Выбор университета — это один из самых значимых этапов в жизни каждого абитуриента. От этого решения зависит не только качество образования, но и дальнейшая карьера, личностный рост и профессиональные перспективы. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать множество факторов, начиная от специальности и заканчивая условиями обучения

Читать полностью »

Терапевт раскрыла, болезни каких внутренних органов «отдают» в поясницу

Боль в спине, кроме проблем с опорно-двигательным аппаратом, может быть связана с нарушениями в работе внутренних органов, рассказала терапевт Ольга Чиркова. Она отметила, что недуги в ряде случаев «отдают».

Боль в пояснице может возникать при воспалительных заболеваниях почек, «отдавать» в спину может и при острых приступах панкреатита, калькулезнго холецистита. Дифференцировать это может...

Читать полностью »

Витамин В5: Боли в суставах и другие признаки нехватки пантотеновой кислоты

Витамин В5 или пантотеновая кислота — одно из лучших средств для того, чтобы оставаться стройным и бодрым. Он стимулирует деятельность сердца и повышает концентрацию внимания, и, кроме того, предотвращает преждевременное старение и образование морщин.

Название этого витамина происходит от греческого слова «pantos» что означает «повсюду». Он действительно встречается повсюду, но только не в еде,...

Читать полностью »

Офисная мебель в Воронеже: как выбрать идеальный вариант с МебельПроект

Значение качественной мебели для бизнеса

Офисная мебель — это не просто элемент интерьера, а основа рабочего процесса. Комфорт сотрудников, эргономика и презентабельность офиса зависят от правильного выбора столов, кресел и систем хранения. В Воронеже компания МебельПроект уже более 10 лет помогает организациям создавать функциональные рабочие пространства, предлагая продукцию, которая сочетает современный дизайн, надежность и доступную стоимость

Читать полностью »

Боль в коленях с возрастом: о каких проблемах сигнализирует разрушение суставов

Боль в коленях — проблема, с которой по мере увеличения возраста сталкиваются многие люди.

Коленный сустав — один из самых нагружаемых в организме, и с возрастом его износ все более существенно повышает риски его проблем и болей. Среди людей старше 50 лет от болей в коленях страдают около 30% людей, а в возрасте после 70 лет эта проблема встречается еще чаще, предупредил травматолог Владимир...

Читать полностью »