Ортопед Терновой: воспаление запястья может развиться из-за смартфона

Воспаление запястья, локтя, а также проблемы с шейным отделом позвоночника могут возникнуть из-за долгого использования смартфона. Об этом рассказал травматолог-ортопед Константин Терновой.

По его словам, такие проблемы возникают не из-за веса телефона, а из-за того, что человек постоянно тыкает пальцами по экрану.

«Каждый раз, когда сгибается сухожилие, оно натягивается и начинает тереться о...

Читать полностью »

Терапевт рассказала, о каких проблемах сигнализирует боль в колене

Боли в колене могут быть связаны с воспалением, опухолью или аутоиммунным заболеванием, рассказала терапевт Ольга Чиркова. По ее словам, в случае возникновения неприятных ощущений в суставе нужно обратиться к врачу. Она подчеркнула, что боли также могут сопровождаться отеками и повышением температуры.

Болезни коленного сустава могут быть воспалительными, дегенеративными, аутоиммунными,...

Читать полностью »

Локальное SEO для салона красоты: как привлекать клиентов из вашего района без рекламного бюджета

В условиях растущей конкуренции в индустрии красоты салонам необходимо использовать все доступные каналы для привлечения клиентов. Локальное SEO (Local SEO) позволяет выйти в топ выдачи именно тем пользователям, которые ищут услуги в вашем районе, и при этом не требует больших затрат на рекламу. В этой статье мы разберём ключевые шаги по настройке локального SEO для салона красоты.

1. Регистрация и оптимизация профиля Google My Business

Читать полностью »

BoneRes: найден новый способ лечения разрушения тазобедренного сустава

Китайские ученые из Сианьского университета Цзяотун и Медицинской школы Чжэцзянского университета обнаружили новый способ лечения остеонекроза головки бедренной кости (ОНГБК) — тяжелого заболевания, приводящего к разрушению суставов и требующего сложных операций

ОНГБК возникает из-за нарушения кровоснабжения кости, что ведет к гибели клеток и коллапсу сустава. Современные методы лечения лишь...

Читать полностью »

Боль в позвоночнике: Как снять воспаление и вывести соли?

Важно следить за состоянием позвоночника, поскольку именно через него проходит спинной мозг, где вырабатываются кровяные клетки и клетки иммунной системы. Также от него отходят нервные окончания, благодаря которым мозг управляет частями тела и органами. Заботиться о позвоночнике нужно всегда, вне зависимости от возраста. В этом помогут массаж, упражнения, травяные сборы, компрессы и правильное...

Читать полностью »

Перечислены самые вредные для суставов крупы

Употребление некоторых круп может привести к обострению заболеваний суставов, рассказала врач-эндокринолог Анжела Толмасова.

Людям, у которых есть проблемы с суставами, доктор посоветовала исключить из рациона рафинированные крупы. Врач пояснила, что при рафинировании удаляются наиболее ценные части зерна — отрубной и зародышевый слои, богатые клетчаткой и минералами.

Толмасова также заявила,...

Читать полностью »

Хотите сохранить спину здоровой? Комплекс упражнений “Спасение позвоночника”

Тот, кто хотя бы раз сталкивался с проблемами ПОЗВОНОЧНИКА, навсегда запомнит эти болезненные ощущения, и мечтает укрепить мышцы спины, чтобы избежать рецидива.Тем не менее, думать об укреплении мышц спины нужно всем.

Спина — это основная структура поддержки вашего тела. Вместе с мышцами и суставами она позволяет нам перемещаться, сидеть, стоять, сгибаться, и переносить свободный вес. Но...

Читать полностью »

Ортопедическая обувь: комфорт и здоровье для ваших стоп

Современная ортопедическая обувь давно перестала быть просто медицинским изделием, превратившись в стильный аксессуар для повседневной носки. Она разрабатывается с учетом анатомических особенностей стопы, обеспечивая правильное распределение нагрузки при ходьбе. В отличие от обычной обуви, ортопедические модели помогают не только при существующих проблемах, но и предотвращают развитие новых патологий опорно-двигательного аппарата

Читать полностью »