Что необходимо знать о межпозвоночной грыже? По данным статистики, на 100 тысяч человек приходится 100 случаев грыжи межпозвоночного диска или межпозвоночной грыжи. Больше всего пугает то, что мы, как правило, не понимаем, откуда возникает проблема и что делать в таких случаях.
Об этом мы попросили рассказать травматолога-ортопеда, рефлексотерапевта Алексея Гурко.
Межпозвоночные грыжи достаточно...
Питание является необходимым компонентом для поддержания нормального состояния костей и суставов. Ваш рацион должен содержать все жизненно важные для них витамины, макро— и микроэлементы. (К макроэлементам относятся кальций, фосфор, магний.) Без них прочность костей ослабевает.
Кальций
Кальций является важнейшим макроэлементом в организме. Несмотря на то что основное количество кальция содержится...
Современные ученые много изучают образ жизни долгожителей на островах Средиземного моря, в Южной Америке, Японии, Индии, Тибете. И, как ни удивительно, нашли некоторые общие факторы, которые явно не зависят от места жительства!
Напомним, что сейчас долгожителем считается тот, о ком точно – с документами – известно, что ему не менее 100 лет. Так вот, эти простые вещи может применить каждый.
1....
Мозг — это самый главный орган человеческого организма. Мы бы не смогли без него существовать. А в ХХI веке еще и большинство профессий связано с умственной деятельностью. В настоящее время мозг нам необходим как никогда ранее. Так почему же мы совсем его не бережем? Существует 10 опасных привычек, которые медленно, но уверенно разъедают нам разум.
1. Отказ от завтрака
Люди, которые не...
Закаливание признано одним из самых эффективных способов повышения иммунитета и усиления невосприимчивости к заболеваниям среди немедикаментозных. Следствием закаливания можно смело назвать быструю адаптацию организма к перепадам температур путем стремительного сужения или расширения сосудов, а также умение организма изменять уровень теплоотдачи во избежание перегрева или переохлаждения.
Чувство страха, неуверенности, сомнения возникают у всех. Немалое человек могут похвастаться тем, что эти ощущения носят затяжной и всеобъемлющий характер. Справиться с этим им помогают лекарства. Среди них наиболее известны антидепрессанты и так называемые успокаивающие витамины, а также медикаменты с небольшой долей понижающих нервную чувствительность веществ.
Комбат средство от тараканов
Эффективным средством для уничтожения тараканов и прочих насекомых считается «Комбат». Более подробную информацию о том
Созданы новые позвоночные имплантаты для борьбы с параличом. Не так-то просто придумать беду хуже паралича, когда человек не в состоянии ходить и полноценно себя обслуживать. Но наука не стоит на месте и для этих несчастных ясно обозначился свет в конце тоннеля, обещающий если и не полное прекращение страданий, то возврат к практически нормальной повседневной жизни.
Команде швейцарских учёных...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»