Болезни суставов, от которых страдает по разным данным до 20 % населения планеты, поражают самых трудоспособных членов общества, начиная с 30 лет, а их частота увеличивается примерно на 3% в год. Но статистика мало интересует больного. Его интересует, как избавится от мучительных болей и сохранить работоспособность на долгое время. Особенную актуальность проблема приобретает весной. Это...
Большинство из нас считают, что причиной больных суставов может быть только артрит. Однако британские врачи назвали 15 других причин развития этих болей.
1. Растяжение и разрывы. Растяжение — это повреждение мышц, а разрывы часто связаны с травмами связок. Как растяжения, так и разрывы бывают очень болезненными, они чаще всего и вызывают боли в суставах.
2. Воспаление сухожилий. Избыточная...
Боль в суставах занимает одно из первых мест среди болезненных симптомов, которые доставляют мучительные ощущения и проблемы со здоровьем опорно-двигательного аппарата. Как правило, нарушения в работе суставов начинаются после 40 лет. Согласно статистике, болят суставы у 50% людей после 40 лет, а в 70-летнем возрасте данный симптом диагностируется в 90% случаев. При болях в суставах для...
Артрит может и не быть следствием износа хряща между суставами, как это принято считать. Эксперты в области здорового питания выяснили, что диета с большим количеством волокон сокращает риск развития этого болезненного расстройства на 61%. Содержание достаточного количества волокон в питании существенно уменьшает риск артрита, если верить исследователям. Получавшие максимальное количество волокон...
Боли в суставах беспокоят многих. Если избавиться от лишнего веса, то уменьшится напряжение и боль в позвоночнике и суставах. Чем больше вес, тем большее напряжение и давление испытывают суставы. Вес увеличивает давление на хрящи, которые в свою очередь давят на кость и таким образом увеличивают частоту воспаления, отека и боли. Доя здоровья суставов необходимо делать упражнения на растяжение и...
Состояние костей начинает внушать опасения, когда процессы естественного разрушения костной ткани преобладают над формированием. Это может приводить к нарушению структуры и целостности костей. Именно поэтому так важно предпринимать меры по укреплению костей и суставов, особенно эти меры необходимы женщинам, которые нуждаются в укреплении костей в 4 раза больше, чем мужчины. По данным издания...
Высокий сывороточный уровень синтетического вещества, которое входит в состав противопригарного покрытия, связан с повышенным риском артрита — к такому выводу пришли авторы крупного исследования среди взрослых, употребляюших загрязнённую питьевую воду. В ходе исследования выяснилось, что у лиц с самым высоким уровнем перфтороктаноата (ПФОА) в крови риск артритов на 40% выше, чем у тех, у кого...
При остеоартрозе коленного сустава помогут физические упражнения, которые рекомендуется выполнять в положении лежа или сидя. К выполнению упражнений нужно приступать только после приема обезболивающих препаратов. Если в данный момент болевые ощущения особенно сильны, от упражнений лучше отказаться, так как желаемого результата они не принесут. Движения должны быть плавными, не энергичными....
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»