Современный человек много сидит. На диване дома, в офисном кресле, на сиденье автомобиля или автобуса. Даже отдых проходит в положении сидя в ресторане или в кино. В день таким образом набегает, вернее, насиживается до 15 часов. Никогда в истории человек столько не проводил в этом положении, по уровню вреда его можно сравнить с курением. Мысль о том, что сидение вредно, только на первый взгляд...
Болезни суставов – частое явление для многих работающих категорий населений. Это подтверждают и медицинские работники, говоря, что практически каждый третий человек мучается от болей суставов в области таза, колен, голеностопной области. Конечно, это доставляет определённый и ощутимый дискомфорт, затрудняет движение и тем самым, снижает работоспособность. Зачастую человек сам виноват в своём...
Растительное лекарство доступно каждому
Простое средство помогает и при растяжении сухожилий.
Эффективно облегчить боль можно, употребляя семена кунжута. В них содержатся витамины E, A, B1, B6, B9, а также необходимый костям кальций (в ста граммах – 1200 мг). В составе есть и магний, фосфор, железо и цинк, полезные жиры и аминокислоты.
Лекарство от болей в коленях и сухожилиях легко приготовить...
Вопрос от читателя Men’s Health описывает типичную проблему множества атлетов-любителей:
«Не могли бы поведать о том, как максимально уберечь колени от травм? Помимо тренажерного зала много бегаю и частенько играю в футбол. И каждый год хоть что-то, но болит в колене. Может, я что-то делаю не так или просто не учитываю в своих тренировках?»
Отвечаем и разбираемся.
Хороший тренер всегда, перед тем...
Старость – это подарок людям, которые заботятся о своем здоровье во время своей юности и зрелости. Пожилые люди, которые не курили, не пили слишком много алкоголя и практиковали здоровый образ жизни, пожинают плоды своих усилий в пожилом возрасте. Чтобы сохранить здоровье подольше, нужно следовать нехитрым правилам.
Группа исследователей выяснила, почему некоторые здоровые взрослые испытывают...
При артрите ученые из Стэндфордского университета рекомендуют носить их специальное изобретение – кроссовки для ходьбы. Особенность этих кроссовок — специальная стелька, которая намного жестче по краям, нежели в центре, что дает изменение углов наклона ноги при ходьбе. Любопытно, но эти углы рассчитаны таким образом, чтобы большая часть нагрузки приходилась на внешнюю часть коленного сустава,...
Даже легкие боли в суставах способны привести к очень серьезным последствиям! Всех приветствую, на связи Знахарь Денис. Сегодня поделюсь с вами своим проверенным методом… Избавляемся от боли в суставах правильно! Сама по себе боль может быть вызвана различными причинами.
Это могут быть, то раздражения нервных окончаний, или какие-либо растяжения. Даже плохой сон, может повлиять на то, что...
Мне скоро 60 лет, живу одна, сыновья выросли и разлетелись, муж умер. Но жизнь продолжается, нужно приспосабливаться к этой уже новой жизни. Рецептами народной медицины увлекаюсь с 1970 года: прочитала много медицинской литературы, а перед пенсией проработала 8 лет в больнице. Поэтому к врачам обращаюсь редко (только если нужно сделать УЗИ), со своими болячками пока справляюсь сама.
Хочу...
Ученые из университета штата Колорадо обнаружили, что пищевой компонент под названием трип
Для крепких костей необходимы витамин D, С, калий, кальций. Вот из каких продуктов их можн
Ношение сумки на одном и том же плече может привести к проблемам с осанкой, которые впосле
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»