Записи рубрики: Позвоночник

Как избежать сколиоза

Нынче диагноз «сколиоз», поставленный школьнику, воспринимается родителями как нечто вполне естественное. И школьник, чей позвоночник еще только начинает искривляться, по-прежнему спешит на дополнительные занятия по информатике и английскому языку, вместо того, чтобы отправиться на плавание, массаж или лечебную гимнастику.

В результате болезнь прогрессирует, и исправить искривление позвоночника...

Читать полностью »

Секвестрированная грыжа позвоночника — причины возникновения, симптомы, диагностика и лечение

Секвестрированная позвоночная грыжа – это патология, которая характеризуется тем, что пульпозное ядро грыжи выходит в просвет позвоночного канала. Секвестрированная грыжа l5 s1 обязательно требует квалифицированного лечения. При этом заболевании чаще всего наблюдаются непроизвольное испражнение, мочеиспускание и парализация.

Эта патология чаще всего развивается у людей с остеохондрозом, пороками...

Читать полностью »

Как справиться с болью в спине после рабочего дня: 3 упражнения

Кровать, автомобиль, рабочий стол, автомобиль, диван, кровать. Похоже на последовательность твоих перемещений в течение дня? Если да, то мы рискнем предположить, что у тебя частенько болит спина под вечер. В Британии, к примеру, от таких болей страдает каждый третий мужик.

Мы не ошиблись? А все потому, что современный сидячий образ жизни не только сокращает продолжительность жизни, но и...

Читать полностью »

4 твоих ошибки, из-за которых разрушается позвоночник

Давай рассмотрим основные причины возникновения остеохондроза у молодых мужчин и поговорим о том, как предотвратить развитие этого заболевания. Итак, твой позвоночник разрушается, если ты:
1. Слишком мало двигаешься

Наверняка, ты, как и многие, ведешь малоподвижный образ жизни — сидишь за рулем автомобиля, офисным столом, вечерами — за компьютером… На твой организм это действует губительно....

Читать полностью »

Эффективное лечение заболеваний позвоночника

Абсолютно любой человек заботиться о своем здоровье и старается поддерживать здоровый образ жизни. Каждый из нас мечтает всегда быть сильным и здоровым, спортивным и подтянутым и, конечно, никогда не болеть. К сожалению, это не всегда возможно. Помимо привычных ОРВИ и гриппов очень часто в нашей жизни случаются и настоящие катастрофы, такие как ДТП, падение с лестниц, неудачный прыжок с парашютом...

Читать полностью »

Ученые советуют почаще вставать со стула и даже разговаривать стоя

Сидячий образ жизни может привести к ухудшению обмена веществ, повышению кровяного давления, ожирению и диабету, показали исследования. Для того, чтобы этого избежать, недостаточно посещать спортзал, утверждают шведские ученые. Надо как можно чаще отрываться от стула и двигаться в течении всего дня.

В среднем человек проводит сидя почти 9 часов ежедневно: в офисе, дома или в автомобиле, отмечает...

Читать полностью »

Хотите избавиться от боли в шее — измените образ жизни

Пожалуй, каждая из нас — а в особенности это касается офисных сотрудниц — не раз страдала от боли в шее. Ученые установили, что такие боли на сегодняшний день испытывают около трети населения планеты. И эта цифра значительно вырастет, если мы возьмем жителей городов, предпочитающих не очень активный образ жизни. Почему же возникают болезненные ощущения в шее и как от них избавиться раз и навсегда...

Читать полностью »

Боли в спине – причины и способы предотвращения

Изучая особенности опорно-двигательного аппарата человека, ученые пришли к выводу, что позвоночник был рассчитан на передвижение с опорой не четыре конечности, тем не менее человек стал прямоходящим. Вертикальное положение тела возлагает на позвоночник очень большую нагрузку, поэтому рано или поздно он начинает изнашиваться, физическая нагрузка объединяет силы с возрастными изменениями....

Читать полностью »