Записи рубрики: Новости медицины

Ученые установили, как быстро проходит боль в пояснице

Лечение острой боли в пояснице занимает около шести недель, однако велик риск рецидивов и развития хронического болевого синдрома.

Ученые проанализировали базы исследований Cinahl, Medline и Embase, которые были опубликованы в период с 2011 года по январь 2023. В них изучались траектории лечения боли в области поясницы. Из 28 тысяч исследований ученые отобрали 95 работ, в которых содержались...

Читать полностью »

Упражнения Гринштата, которые помогут восстановить опорно-двигательный аппарат

Методика Гринштата или психофизической реабилитации разработана с целью лечения остеохондроза, артрита, последствий детского церебрального паралича, различных травм и патологий ОДА. Данной методикой пользуются не только люди, имеющие вышеперечисленные проблемы, но и известные спортсмены, желающие быстро восстановиться после полученных травм.

Рассмотрим основные упражнения, позволяющие быстро...

Читать полностью »

Врач Кондрахин: боль в спине может вызываться болезнями желудка или органов таза

Врач Андрей Кондрахин предупредил, что боль в спине нередко возникает как симптом нарушений в работе внутренних органов.

Врач Кондрахин сообщил, что боль в спине не всегда бывает обусловлена неправильным положением тела или растяжением ее мышц.

«Боль в спине может быть признаком многих заболеваний, которые невозможно определить самостоятельно», — заявил медик .

Кондрахин добавил, что боль в спине...

Читать полностью »

ФИБРОМИАЛГИЯ: 4 эффективные позы для снятия боли

Фибромиалгия — заболевание, которое выражается в сильной чувствительности и боли в мышцах и суставах. Для облегчения боли специалисты советуют регулярные физические упражнения, здоровую диету и хороший сон.

Жизнь с диагнозом фибромиалгия – это каждодневный вызов. Фибромиалгия характеризуется хронической болью, особенно в мышцах и суставах, и чаще всего локализуется в спине или шее, сопровождаясь...

Читать полностью »

Врач Симкин назвал 10 офисных ошибок, которые мы делаем невольно и «убиваем» спину и шею

Если вам неудобно сидеть, вы выбрали неправильные кресло или высоту стола, то проблем со спиной избежать будет очень сложно. Хотя и не за один день, но постепенно они могут привести к серьезным проблемам. Врач назвал самые распространенные ошибки в офисе.

Неудобное рабочее место не только делает выполнение рутинных задач некомфортным, но и может стать причиной быстрой утомляемости и даже...

Читать полностью »

Халюс вальгус или «шишка» на ноге: почему она появляется и как от нее избавиться

Многие женщины предпочитают изящную обувь на каблуке, однако не все могут позволить себе ее носить. Причиной часто становится появление «шишки» на внутренней стороне стопы, сбоку от большого пальца. О том, почему появляется эта патология и какие методы ее лечения считаются по-настоящему эффективными, рассказали ортопед и подолог.

В народе «шишкой» на стопе называют халюс вальгус – деформацию...

Читать полностью »

Учёные из Японии: эти виды спорта в молодости защищают от остеопороза

Остеопороз — заболевание, при котором снижается плотность костей. Учёные из японского университета Джунтендо обнаружили, что определённые физические нагрузки в молодом возрасте могут отсрочить возникновение болезни более чем на десять лет

В исследовании приняли участие 1 596 человек в возрасте от 65 до 84 лет. Команда проанализировала физическую форму, уровень биомаркеров в крови (включая витамин...

Читать полностью »

Без мазей и таблеток: когда пяточную шпору можно не лечить, объясняет врач

Симптомы пяточной шпоры зависят от ее локализации: чем ближе нарост к нервным окончаниям, тем сильнее будет боль. Поэтому бывают случаи, когда достаточно крупные и острые шпоры практически не болят, а небольшие и плоские, наоборот, сильно беспокоят человека. Но как с ними справиться?

Пяточная шпора (плантарный, или подошвенный, фасциит) — это кальцифицированный нарост, расположенный в нижней...

Читать полностью »