Множество исследований подтверждают пользу вишневого сока: ученые считают, что этот натуральный терпкий напиток может помочь при бессоннице и улучшить качество сна. Дело в том, что вишня содержит мелатонин — тот самый гормон, который помогает регулировать циклы отдыха и бодрствования. Правда, количество мелатонина в вишневом соке относительно невелико, поэтому эксперты не исключают, что за...
В пресс-службе Сибирского государственного медицинского университета (СибГМУ) сообщили, что ученые вуза разработали технологию выращивания соссюреи спорной — растения, благоприятно влияющего на регенерацию костной ткани. Это открытие позволит создать новые препараты для восстановления костей.
В СибГМУ разработали метод гидропоники и культивирования клеток in vitro, что дает возможность получать...
Врач Жаворонкина: мелкие складки по бокам живота могут указывать на остеопороз. Остеопороз — это заболевание, при котором снижается минеральная плотность костей, из-за чего они становятся хрупкими. Эту болезнь называют «безмолвная эпидемия»: она никак себя не проявляет, пока однажды у человека на ровном месте не ломается кость. Заподозрить у себя остеопороз можно по неочевидным признакам.
Как...
Сахар и дрожжевой хлеб могут препятствовать укреплению костей, поэтому важно найти альтернативные продукты и включать в рацион больше сезонных фруктов, овощей и зелени, советует травматолог-ортопед Видновской клинической больницы минздрава Московской области Рустам Эфендиев.
«Лучше всего исключить из своего рациона дрожжевой хлеб и сахар. Сахар можно заменить на сухофрукты, мед, варенье, но...
Прыжки на одной ноге могут помочь женщинам старше 55 лет снизить риск переломов и укрепить кости, сказано в исследовании. По словам ученых с факультета спортивной и лечебной физкультуры британского Университета Лафборо, такое высокоинтенсивное упражнение улучшает минеральную плотность кости шейки бедра.
Как сказано в материале, специалисты провели эксперимент с участием 42 женщин в возрасте от 55...
Остеопороз — это заболевание костей, при котором они становятся менее плотными и более хрупкими. Это повышает вероятность переломов, особенно позвоночника, бёдер и запястий.
Незначительные удары или падения могут привести к переломам. Особенно в области бедра, запястья или позвоночника. Эти разновидности переломов часто указывают на наличие остеопороза.
Если вы заметили, что становитесь ниже...
Пациенты с артритами и артрозами часто жалуются на ухудшение самочувствия в холодное время года. Способна ли непогода спровоцировать артрит или артроз у здорового человека и ухудшить состояние, если болезнь уже есть?
Зимой многие люди замечают обострение болей в суставах. Это не просто совпадение, а следствие целого ряда физиологических процессов, которые запускаются низкими температурами. Не...
Прыжки на одной ноге могут помочь женщинам старше 55 лет снизить риск переломов и укрепить кости, сказано в исследовании, опубликованном в журнале Journal of Bone and Mineral Research. По словам ученых с факультета спортивной и лечебной физкультуры британского Университета Лафборо, такое высокоинтенсивное упражнение улучшает минеральную плотность кости шейки бедра.
Как сказано в материале,...
Найдена молекула, мешающая работать отвечающим за рост кости клеткам. Блокирование этой мо
Чтобы мышцы шеи и спины не перенапрягались при использовании смартфона, важно придерживать
Ученые из Медицинского центра при Университете Раша (США) установили, что изменения в кише
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»