Овощи и фрукты однозначно полезны для нашего здоровья, но некоторые особенно. И теперь исследователи обнаружили фрукт, который позволяет защищать кости от возрастных процессов.
Учёные из Университета Пенсильвании провели исследование, в котором приняли участие женщины постклимактерического возраста. Оно показало, что чернослив является самым полезным фруктом для защиты костей от возрастных...
С возрастом наши кости начинают терять кальций, их плотность снижается, они уменьшаются в размере. От некоторых пищевых привычек стоит отказаться, чтобы избежать скоропостижной потери костной массы.
Наша внешность с годами меняется: появляются седые волосы, кожа становится суше и тоньше, а в отражении в зеркале все рано или поздно замечают первые морщинки. Организм стареет как внешне, так и...
С возрастом наши кости начинают терять кальций, их плотность снижается, они уменьшаются в размере. От некоторых пищевых привычек стоит отказаться, чтобы избежать скоропостижной потери костной массы.
Наша внешность с годами меняется: появляются седые волосы, кожа становится суше и тоньше, а в отражении в зеркале все рано или поздно замечают первые морщинки. Организм стареет как внешне, так и...
Скорость сращения перелома зависит от его типа, степени сложности, а также других факторов – возраста, состояния здоровья пациента и его ответственного отношения к лечению и реабилитации.
Конечно, и больным, и врачам хотелось бы, чтобы переломы срастались мгновенно – ученые работают над этим. Но пока наука не открыла «чудо–клей» для костей, приходится довольствоваться более скромными медицинскими...
При благополучном исходе лечения перелома поврежденная кость может переносить привычные нагрузки, фактически возвращаясь в исходное состояние до травмы – это идеальный вариант. Однако прежде костная ткань должна пройти определенные «испытания» – стадии заживления.
Разрушительная энергия: как возникает перелом
Травматологи используют несколько классификаций переломов, одна из которых основана на...
Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте прямо сейчас.
Недавно стало известно, что витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D. Кроме этого, ряд преимуществ витамина D...
Некоторые препараты для лечения остеопороза в реальности могут ослаблять кости. Они лишают их гибкости, из-за чего те становятся более хрупкими и склонными к переломам.
Препараты от остеопороза предназначены для укрепления минеральной плотности костей, но в реальности они могут делать их слабее. Эксперты Имперского колледжа Лондона сравнили образцы бедренных костей уже умерших людей, завещавших...
Регулярные физические нагрузки и правильное питание обязательно укрепят ваши кости. И вот несколько продуктов, которые особенно полезны в этом вопросе.
Грейпфрут. Богатый источник витамина С, предотвращающий потерю минеральной плотности костей. В одном грейпфруте около 88 мг этого витамина. Обязательно включите его в ежедневный рацион.
Жирная рыба. Ещё один исключительно важный источник витамина...
Поясничные мышцы обеспечивают смягчение или амортизацию компрессионной нагрузки на позвоно
Некоторые напитки способны уменьшать выраженность воспаления при артрите, облегчать болезн
Чтобы точно понять что болит, специалисты рекомендуют пройти полное обследование в больниц
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»