Записи рубрики: Кости

Гипоплазия носовой кости у плода: причины, признаки и профилактика патологии

Гипоплазией называется нарушение внутриутробного развития плода. Патологический процесс может затрагивать абсолютно любой орган. Одной из разновидностей таких нарушений является гипоплазия носовой кости. Она может возникать на фоне многих факторов, которые следует знать, чтобы принять меры, позволяющие избежать развития патологии.

Причины нарушения

Носовая кость в разный период внутриутробного...

Читать полностью »

Как укрепить кости и суставы: советы молодым и пожилым

Болезни костей обычно развиваются незаметно. Но потом резко проявляются, принося боль и невозможность заниматься своим любимым делом: спортом, танцами, работой в саду, да и просто нормально жить. Остеопороз, артрит и артроз – эти болезни стали настоящим бедствием для людей в 21 веке.

Ими страдают не только пенсионеры, но и достаточно молодые люди. О том, как укрепить кости, не допустить их...

Читать полностью »

Названы полезные продукты для укрепления костей

ТОП-10 вкусных продуктов, богатых кальцием, которые идеально заменят творог.

О пользе и важности поступления кальция в организм человека для укрепления костей, зубов, хорошей работы сердца и предотвращения развития остеопороза уже неоднократно говорилось и писалось.

Добавим неожиданный вывод, который недавно сделали ученые. Оказывается, если в день употреблять три порции продуктов, содержащих...

Читать полностью »

Борьба с остеопорозом: как сделать кости более крепкими

Остеопороз – основная причина ослабления костей.

С возрастом прочность костной ткани ослабевает — развивается остеопороз. К факторам риска этого заболевания относятся: менопауза, наследственность, дефицит кальция и витамина Д. Какие мероприятия помогут позаботиться о здоровье костной ткани.

Остеопороз – основная причина ослабления костей. Нельзя просто игнорировать быструю потерю костной массы в...

Читать полностью »

Медики развенчали распространенные мифы о переломах

Сломанной конечностью или пальцем иногда можно двигать.

Эксперты развенчали самые распространенные и ложные мифы о переломах и рассказали, какие симптомы могут свидетельствовать о переломе на самом деле.

1. ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ДВИГАТЬ ПОСТРАДАВШЕЙ КОНЕЧНОСТЬЮ, ТО ПЕРЕЛОМА НЕТ

На самом деле сломанной конечностью или пальцем иногда можно двигать, и следовательно это — не самая надежная проверка на...

Читать полностью »

Медики назвали эффективное средство для укрепления костей

Топ-5 причин добавить рыбий жир в свой рацион.

Сейчас существует множество пищевых биодобавок, которые помогают улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также усилить иммунитет и ускорить метаболизм. Например, одна из полезных добавок, спирулина, сейчас используется чуть ли не во всех здоровых рецептах.

Но есть одна добавка, эффективность которой доказана не только исследованиями, но и веками...

Читать полностью »

Медики назвали эффективное средство для укрепления костей

Топ-5 причин добавить рыбий жир в свой рацион.

Сейчас существует множество пищевых биодобавок, которые помогают улучшить состояние кожи, ногтей и волос, а также усилить иммунитет и ускорить метаболизм. Например, одна из полезных добавок, спирулина, сейчас используется чуть ли не во всех здоровых рецептах.

Но есть одна добавка, эффективность которой доказана не только исследованиями, но и веками...

Читать полностью »

Прыжки со скакалкой помогут укрепить кости

Выяснилось, что прыжки с использованием скакалки не просто развлечение для детей, а действенный метод укрепления костей. Специалисты из Барселонского университета и Центра высоких достижений в Испании провели эксперимент благодаря которому и удалось выявить этот полезный эффект от прыжков со скакалкой.

Для проведения эксперимента были приглашены 16 девушек. Возраст добровольцев составлял от 17 до...

Читать полностью »