Врач-эндокринолог Наталия Тананакина рассказала, что представление о молочных продуктах как главном источнике микроэлементов для крепких костей давно устарело. Она пояснила, что кальций из молока, сыра и творога — лишь часть необходимого для здоровья костей комплекса, и без витамина D и правильного образа жизни минерал усваивается плохо.
По словам эксперта, белок формирует основу костной ткани, а...
20 октября отмечают Всемирный день борьбы с остеопорозом — заболеванием, которое долго протекает без симптомов, но может закончиться тяжёлыми переломами. С возрастом скелет теряет прочность, но этот процесс можно замедлить. Чем раньше начать, тем выше шанс сохранить здоровье и избежать осложнений. Разобрались, что действительно помогает укрепить кости.
Уделяйте внимание питанию
Костная ткань...
Остеопороз — это чрезвычайно широко распространенное заболевание, особенно среди людей старше 50 лет. Как показывает статистика, на территории России проживает около 14 миллионов человек, страдающих от этой патологии. С клинико-морфологической точки зрения остеопороз характеризуется изменением структуры костной ткани, а именно снижением ее массы и прочности, что ведет к патологическим переломам....
Врачи из Mayo Clinic в Рочестере утверждают, что солнцезащитное поведение не приводит к снижению плотности костей и увеличению вероятности заболевания остеопороза.
Есть мнение, что постоянное избегание солнца и использование солнцезащитного крема приводит к нехватке выработки в коже витамина D и, как результат, уменьшению плотности костей и увеличению вероятности их переломов.
Ученые...
Врач-эндокринолог Надежда Фетисова рассказала о витаминах, которые нужно принимать для укрепления здоровья костей и суставов. Особенно важно заботиться о них в среднем и старшем возрасте.
Правильные витамины способствуют прочности и эластичности костей и суставов в организме человека, и очень важно следить за содержанием этих нутриентов в рационе. На первый план в этом вопросе выходят витамины D...
Растительные вещества из привычных продуктов — полифенолы, каротиноиды и сапонины — могут играть заметную роль в защите костей при остеопорозе. К такому выводу пришли авторы обзорной научной работы, опубликованной в Frontiers in Nutrition, обобщив данные десятков экспериментальных и клинических исследований о влиянии этих соединений на костный обмен.
Как отмечают исследователи, полифенолы...
Травма головы способна серьезно нарушить работу зрительной системы, даже без прямого повреждения глаз. Такие последствия возникают из-за сотрясения мозга, резких перепадов внутриглазного давления или микротравм сетчатки, что требует быстрой и точной диагностики.
В новом исследовании, опубликованном в журнале Science, междисциплинарная группа исследователей из Медицинского центра Джона Хопкинса показала на мышах, что «болевые сигналы» организма — сенсорные нейроны — на самом деле выполняют двойную функцию. В случае перелома кости эти нервы не только сообщают о травме, но и превращаются в «командиров восстановления», активно направляя клеточный организм на...
Миллионы людей во всем мире живут с хронической болью в коленях из-за остеоартроза — возра
Одной из самых частых травм является перелом костей предплечья – рассказал ассистент кафед
Травматолог АО «Медицина» Николай Бацаленко рассказал в беседе с «Чемпионатом», возможно л
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»