Акупрессура — это нажатие на правильные точки на теле большим и указательным пальцами рук. Акупрессура утоляет боль и сокращает время болезни, она является методом самолечения.
Различают 3 вида точек: гармонизирующие точки, возбуждающие и успокаивающие.
Облегчение приносит успешная акупрессура системы «сигнальных точек». Когда искомая точка найдена на теле, кончиком указательного или большого пальца слегка прикасаются к кожному покрову. Затем начинают производить круговые движения пальцем, сдвигающие кожу относительно кожной или мышечной ткани в ритме 2 обр/сек. При этом следует обращать внимание на то, чтобы палец постоянно оставался на одной (необходимой) точке тела. При проведении акупрессуры при остеохондрозе необходимо сесть и расслабиться, чтобы отсутствовали какие-либо раздражители (разговоры родных, телефонные звонки и т. д.).
Остеохондроз шейного отдела
Воздействие — положить указательные пальцы на точки, а большими пальцами зажать тело в этом месте. Акупрессура проводится указательными пальцами синхронно с обеих сторон. Вначале легкая прессура, затем усиленная. При необходимости прессуру повторить.
Остеохондроз поясничного отдела
Воздействие — проводится сильная акупрессура с помощью больших пальцев одновременно с двух сторон, продолжительность прессуры до двух минут.
Продолжительность акупрессуры от полминуты до 5 минут, ее можно повторять многократно в течение дня. Действие всегда наступает быстро и ощущается всегда долгое время.
Противопоказана акупрессура при: тяжелых органических заболеваниях сердца и системы кровообращения, в период беременности, при сильном переутомлении.
Иглоукалывание — чжэнь—цзютерапия
Большим преимуществом является то, что оказывая благоприятное терапевтическое воздействие, чжэньтерапия не дает побочных отрицательных явлений и не имеет токсического действия на организм. Иглы, которыми пользуются при чжэнь, бывают разнообразной формы, длины и изготавливаются из золота, серебра или нержавеющей стали. Обязательна дезинфекция иглы, кожи (в области соответствующей точки) и рук врача, делающего чжэнь-цзютерапию. Укол имеет 3 направления: вертикальное, под углом и почти горизонтальное. Различают три метода введения иглы: метод с медленным вращательным движением, метод быстрого поверхностного укола, метод укола с последующими вращательными движениями.
