Аэробика восстанавливает белое вещество в мозге

Американские ученые выяснили, что аэробные упражнения позитивно влияют на процесс восстановления белого вещества в головном мозге. Таким образом замедляя когнитивные нарушения, которые встречаются у людей, которые часто употребляют алкоголь.

«Ни для кого не секрет, что регулярные занятия аэробикой улучшают память, самоконтроль и повышают способности к обучению», – рассказывает автор исследования...

Читать полностью »

Теплый пол

Сегодня автономное отопление становится все более актуальным, и со временем возникает вопрос, как выбрать теплый пол. Чтобы такая система полностью соответствовала условиям эксплуатации, нужно для начала определить, какой тип отопления будет реализован с ее помощью.

Читать полностью »

Ортопедические матрасы для здоровья спины

Наше самочувствие во многом зависит от качества сна. Ортопедические матрасы для здоровья спины как раз и обеспечивают нам полноценный отдых. Ведь они созданы для того, чтобы поддерживать правильное положение позвоночника. Благодаря этому утром вы будете просыпаться в отличном настроении, полными бодрости и сил.

Читать полностью »

Позвоночник: оперировать или лечить

Межпозвонковая грыжа – одно из самых серьезных осложнений остеохондроза. От последствий этого заболевания страдают не только наша спина и конечности, но и нервная, сосудистая, кровеносная системы, и даже внутренние органы… До недавних пор считалось, что есть только один способ избавиться от межпозвонковой грыжи – оперативный. Но всегда ли он эффективен? Является ли хирургическое вмешательство...

Читать полностью »

Плечо: проблемы и травмы

Небольшие проблемы плеча, такие, как боль в мышцах, часто являются общими и не должны вызывать беспокойства, если после соответствующего отдыха боль проходит. Если же плечо болит, и отдых не помогает, имеет смысл обратиться за медицинской помощью.

Проблемы, связанные с болью в плече (или плечах) могут быть спровоцированы ежедневным износом тканей, а также чрезмерного физического напряжения или...

Читать полностью »

Остеопороз. Что нужно знать о заболевании

Остеопороз – заболевание, которое можно предотвратить или лечить, если не будет упущено время. Плохая новость заключается в том, что у многих людей не хватает осведомленности о возможностях для профилактики и лечения остеопороза, а также в том, что от остеопороза в основном страдают женщины старше 50 лет, у них часто развивается уродство, либо может наступить и смерть в результате остеопороза.

Ост...

Читать полностью »

Анорексию можно вылечить гормоном любви

Ученые выяснили, что гормон окситоцин можно использовать в качестве лекарства при анорексии, когда наступает расстройство пищевого поведения. Исследования были проведены британскими и корейскими учеными. Результаты показали, что пациенты перестают зацикливаться на еде и фигуре после дозы окситоцина.

В Великобритании примерно одна из 150 девочек-подростков страдают от анорексии. Ученые уже давно...

Читать полностью »

Как правильно воспитывать детей?

В наше время все хорошие родители задаются вопросом: «как правильно воспитывать ребенка, чтобы не быть излишне строгими, но и не испортить малыша?». Ведь когда родители сильно балуют своих детей, те зачастую становятся эгоцентричными, требовательными и очень грубыми.

Читать полностью »