Массаж и его виды

Массаж и его виды

Массаж – это прекрасный способ оздоровления человеческого организма путем физического и рефлекторного воздействия. Он производится просто руками, а так же при помощи приспособлений. Благодаря этому, можно без медикаментозного лечения можно решить множество косметологических проблем.

Существуют такие виды массажа:

1. Лечебный.

2. Расслабляющий.

3. Косметический.

4. Аппаратный.

Лечебный массаж

В лечебном классическом массаже применяются приемы воздействия на организм, такие как: поглаживание, разминание, выжимание, вибрация, растирание. Проводит классический массаж в Подольске на самом высоком уровне массажист Элеонора massage-eleanora.ru.

Это основные приемы, которые использует массажист во время сеанса.

Остеохондроз, заболевания дыхательных органов, мочеполовой системы и реабилитация после травм, являются показаниями, для проведения лечебного массажа, которые определяет врач и делает назначение.

Противопоказания для проведения массажа: повышенная температура тела, отравление, кожные заболевания, различные опухоли внутренних органов и кожи, шизофрения и другие болезни психики, заболевания сердечно сосудистой системы (недостаточность, в том числе и венозная, кризы, аневризмы).

Расслабляющий массаж

Такой массаж используют в основном для снятия стрессовых состояний, которые влекут за собой депрессии и нарушения сна. После сеанса нормализуется артериальное давление, мышечное напряжение приходит в норму. За счет улучшения лимфообращения уменьшается отечность тела. Что бы повысить эффективность проведения сеанса расслабляющего массажа, необходима соответствующая атмосфера. Все что способствует снятию напряжения необходимо использовать – это приятная, расслабляющая музыка, ароматы различных эфирных масел или ароматические восточные палочки.

В лечебно-расслабляющем массаже существует целое направление – это тайский массаж. Его выполняют хорошо обученные специалисты. Сеанс длится примерно 2-3 часа. Это очень эффективный вид массажа.

Стоунтерапия тоже является разновидностью массажа с лечебным и расслабляющим эффектом. Тут используются камни базальтовых пород при горячем и мраморные для холодного. Их применяют холодными и горячими для того чтобы последовательно за счет расширения и сужения сосудов закалить их и сделать белее эластичными.

Косметический массаж

Если регулярно делать косметический массаж, то он поможет сохранить, а так же восстановить контуры лица, улучшить тонус мышц, который поможет избавиться от дряблой кожи и двойного подбородка. В косметологии применяется лимфодренажный массаж, который стимулирует лимфотоки и уменьшает отечность на лице. Его применяют так же после пластической хирургии лица. Чтобы избежать операционного вмешательства стоит попробовать лифтинг-массаж. Он избавит лицо от морщин и сделает кожу упругой.

Аппаратный массаж: вакуумный, вибромассаж, гидромассаж.

При вакуумном массаже действует принцип чередования повышающегося и понижающегося давления воздуха на участке тела человека, при проведении сеанса.

В проведении вибромассажа происходит возбуждение рецепторов расположенных в мышцах и в кожных покровах.

Гидромассажем производится воздействием водой и воздухом в целом.

Эти виды массажей отлично избавляют от целлюлита и лишнего веса, а так же лечат внутренние органы человека и повышают тонус организма в целом.

Чтобы жить в гармонии со своим телом и избавиться от напряжения в нем и зажатости, а так же улучшить свой иммунитет, необходимо два раза в год делать профилактический массаж. А если есть назначение врача, то не стоит им пренебрегать и обязательно пройти сеансы лечебно-оздоровительного

Автор: Павел Комаров

Подписывайтесь на наш Telegram, чтобы быть в курсе важных новостей медицины
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *