Записи с меткой "польза"

За что отвечает кальций и всем ли его нужно пить?

От кальция зависит не только состояние костей. Он оказывает влияние и на нашу нервную систему. От кальция во многом зависит наше настроение.

Врач-эндокринолог Ольга Павлова рассказала, к чему может привести дефицит кальция в организме.

«Дефицит кальция может проявляться тревожностью, навязчивыми мыслями и выраженным перфекционизмом, в том числе у детей», — говорит доктор.

Все знают, что без...

Читать полностью »

Качественный массаж от профессионалов

Никто не может отрицать достоинства массажа для здоровья. До сегодняшнего дня не было обнаружено ни одной машины, которая могла бы заменить искусство рук, которое управляет чувствительностью. Вот почему, несмотря на передовые технологии, массаж по-прежнему популярен среди многих людей и практикуется в большинстве оздоровительных центров. Специализированный центр “Массаж на двенадцатом” предлагает услуги опытных, профильных массажистов. Здесь можно пройти терапию, как расслабляющего, лечебного массажа, так и других видов

Читать полностью »

Эксперт рассказал о пользе ходьбы при болях в пояснице

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал о пользе ходьбы при лечении люмбаго — болях в пояснице.

Чаще всего это заболевание беспокоит людей более старшего возраста, однако в последнее время встречается и у молодежи.

«Снять болевые ощущения можно не только лекарствами, которые имеют множество противопоказаний и побочных эффектов, но и при помощи специальных физических упражнений», — отмечает...

Читать полностью »

Какие упражнения полезны для тазобедренных суставов?

Эти упражнения помогут улучшить их кровоснабжение и уменьшить боль.

Выполнять их нужно медленно, плавно, постепенно увеличивая объем движений. Если боль при выполнении упражнений усиливается, поначалу ограничьтесь пятью повторами. Затем постепенно увеличивайте их число, ориентируясь на самочувствие.

1. Лежа на спине, согните обе ноги в коленях до максимума, не отрывая стопы от пола. Разводите и...

Читать полностью »

Natrol: БАД производства США. Широкий спектр воздействия

В современном мире всё сложнее поддерживать здоровое состояние нашего организма. Однако, здоровье даёт нам эмоциональную стабильность и возможность жить полноценной жизнью. Для того чтобы поддерживать природные силы, нормальное функционирование всех систем и органов необходимо тщательно следить за состоянием своего здоровья: вести правильный образ жизни, заниматься спортом, правильно питаться, потреблять витамины и полезные продукты

Читать полностью »

Полезен ли холодец для суставов: мнение врача

Нутрициолог Светлана Ищенко согласна с мнением, что холодец полезен для здоровья и крепости суставов.

Врач рассказала о продуктах, которые могут обеспечивать профилактику суставных заболеваний и поддерживать хорошее состояние суставов, способствовать активным процессам обновления их тканей. По мнению Ищенко, лидером списка таких продуктов является холодец.

«Холодец является природным...

Читать полностью »

Гиалуроновая кислота для суставов и кожи

Гиалуронаат (гиалуронаан), чаще известный под названием гиалуроновой кислоты, относится к группе полисахаридов, присутствующих практически в каждой клетке человеческого тела. В основном, он сосредоточен в кожных покровах, хрящевой, суставной и других соединительных тканях. Эта кислота отвечает за уменьшение трения в суставной жидкости, чтобы суставы плавно двигались, и обеспечивает нормальную...

Читать полностью »

Назван полезный при артрите напиток

Британские медики рассказали, какой напиток облегчает боль при артрите.

По словам экспертов, таким напитком выступает чай из шиповника. К такому выводу они пришли после исследования, в ходе которого добровольцам с остеоартрозом предлагали ежедневно употреблять по 5 грамм экстракта шиповника. В эксперименте приняли участие 100 человек. Оказалось, что 65 случаях болезненные симптомы недуга...

Читать полностью »