Телевидение, Интернет и печатные издания постоянно рекламируют новейшие эффективные средства по уходу за ротовой полостью и зубами. Все они гарантируют лучшую защиту от кариеса и заболеваний десен, ослепительно белую улыбку и свежее дыхание. Но даже самые хорошие средства по уходу за зубами и деснами работают только, если их правильно использовать.
Зубы рекомендуется чистить минимум два раза — утром и вечером. Из–за невозможности почистить зубы каждый раз после еды в течение дня приходится пользоваться дополнительными средствами: зубная нить и ополаскиватель.
Тщательный уход за полостью рта начинается с выбора хорошей зубной щетки и правильной ее эксплуатации. Щетка должна высыхать полностью между чистками, так как частички влаги, остающиеся на ее щетинках, могут стать хорошей питательной средой для бактерий. Щетку положено менять один раз в три месяца.
Щетку следует выбирать, опираясь на три пункта: жесткость, форму и размер. Для людей, имеющих проблемы с пародонтом, и детей надо выбирать щетки с мягкой и экстра мягкой щетиной, чтобы не повредить эмаль зубов и десны. Те, кто не страдает повышенной чувствительностью эмали зубов и десен, могут позволить себе щетки с жесткой щетиной. При правильной эксплуатации они не повреждают десна и зубную эмаль. Но основная масса потребителей предпочитает использовать щетки со средней по жесткости щетиной. Они, как правило, подходят всем и замечательно справляются со своими функциями.
От формы щетки также зависит качество чистки. У специалистов в области стоматологии нет единого мнения о том, какая форма предпочтительней, поэтому здесь придется полагаться на свои ощущения. Но лучше всего, если щетинки будут иметь разную высоту. Такие щетки лучше удаляют налет из пришеечной зоны.
При выборе размера щетки надо ориентироваться на удобство пользования ею. Для взрослых оптимальной будет длина щетки 30 мм, для детей выбирают детскую модель с длиной от 18 до 25 мм.
Не менее важно выбрать правильную зубную пасту. Если зубы здоровы, то пасту можно выбрать с учетом своих предпочтений. Но при каких–то проблемах с зубами или деснами при ее выборе необходимо проконсультироваться со стоматологом. Большой популярностью пользуется зубная паста «Падуб», предлагает её официальный сайт хаоган haogang.pro.
В течение дня, если невозможно почистить зубы пастой, можно воспользоваться зубной нитью. Она замечательно очищает промежутки между зубами и удаляет остатки пищи. Также можно погрызть яблоко – это способствует механическому очищению и удалению остатков пищи.
Ополаскиватели для полости рта не только освежают дыхание, но и помогут избавиться от такой проблемы как кровоточивость десен. Выбирая эликсир, необходимо прочитать его состав: спиртосодержащие средства запрещено использовать детям.
Полоскать рот следует после тщательной очистки зубов. Процедура полоскания должна длиться 30 секунд.
Не стоит забывать о том, что даже самый тщательный уход за ротовой полостью не отменяет необходимости посещения стоматолога раз в полгода для профилактического осмотра.
Автор: Павел Комаров
