Записи с меткой "завтрак"

Люди, которые пропускают завтрак, могут иметь более высокий риск остеопороза

По данным нового исследования, опубликованного в журнале Journal of the Endocrine Society, у людей, которые пропускают завтрак и поздно ужинают, может быть повышен риск развития остеопороза.

Известно, что привычки образа жизни, такие как физические упражнения, употребление алкоголя и курение, увеличивают риск развития остеопороза у людей, однако мало что известно о связи между остеопоротическим...

Читать полностью »

Артрит: противовоспалительные продукты на завтрак помогают защитить суставы

Завтраки, состоящие из различных видов хлопьев или тостов, могут ухудшить состояние людей с артритом, поспособствовать обострению неприятных и болезненных симптомов.

По данным Фонд борьбы с артритом (Arthritis Foundation) характерные для данного заболевания симптомы могут обостряться и утяжеляться из-за воспаления. Оно поражает суставы и может вызывать их отек вследствие увеличения жидкости....

Читать полностью »

Ортопед Данильченко развеял миф о пользе творога на завтрак

Врач травматолог-ортопед Геннадий Данильченко развеял популярный миф, согласно которому для лучшего усвоения кальция творог нужно есть по утрам.

Врач напомнил, что кальциевый обмен запускается только в ночное время, поэтому творог, который был съеден утром, никакого эффекта не принесет.

Поэтому кальциевые препараты принимают в послеобеденное время и вечером, рассказал врач.

Данильченко напомнил,...

Читать полностью »

Врач рекомендует 7 лучших продуктов для завтрака, чтобы уменьшить боль при артрите

Поскольку завтрак — самый важный прием пищи, врач рассказал, как начинать свой день с продуктов, которые могут облегчить боль при артрите.

Артрит, отмеченный воспалением, является распространенным заболеванием, которое вызывает боль в суставах. К счастью, определенный выбор диеты может помочь ослабить воспаление и обуздать боль, вызванную заболеванием суставов.

Завтрак может быть идеальным...

Читать полностью »

Пропуск завтрака уменьшает мозг и портит кости подростков

Ученые в очередной раз объяснили, почему завтрак является настолько важным. Пропускающие первый прием пищи подростки впоследствии имеют более слабые кости, маленький мозг и замедленный метаболизм.

На протяжении многих лет эксперты в области здорового питания. Ученые из Королевского колледжа Лондона предоставили еще более очевидные доказательства того, что завтрак действительно является самым...

Читать полностью »

5 продуктов, которые нужно есть на завтрак, если у вас артрит

Артрит — это очень распространенное заболевание, возможно, даже слишком. И тем не менее, мы его не до конца «понимаем». При слове «артрит» у нас перед глазами возникают картины припухших и скрюченных пальцев рук. На самом же деле под этим названием скрываются более 100 разновидностей этой болезни. То есть симптомы сильно разнятся, и мы далеко не всегда говорим об одном и том же.

Кроме того, от...

Читать полностью »

5 продуктов, которые нужно есть на завтрак, если у вас артрит

Артрит — это очень распространенное заболевание, возможно, даже слишком. И тем не менее, мы его не до конца «понимаем». При слове «артрит» у нас перед глазами возникают картины припухших и скрюченных пальцев рук. На самом же деле под этим названием скрываются более 100 разновидностей этой болезни. То есть симптомы сильно разнятся, и мы далеко не всегда говорим об одном и том же. Кроме того, от...

Читать полностью »

ТОП-8 полезных творожных завтраков

Существует множество видов кисломолочных продуктов. Одним из наиболее известных нам является творог. Его польза и удивительные свойства интересовали человека уже с самых древних времен. В наши дни можно увидеть большое разнообразие производителей и видов этого продукта.

Преимущественная польза творога наряду с другими молочными и молочнокислыми продуктами заключается в высоком содержании белков....

Читать полностью »