Записи с меткой "запястье"

10 простых упражнений на кисти рук для профилактики туннельного синдрома запястья

Если долго сидеть за компьютером, можно приобрести туннельный синдром запястья. Он представляет собой защемление нерва. Сопровождается болезнь болями в обеих руках, но чаще в правой кисти. Чтобы избавиться от синдрома, необходимо выполнять 10 простых упражнений.

Профилактика

Если каждый день уделять 10-15 минут занятиям, то боли уменьшаются в правой стороне. Специалисты рекомендуют выполнять...

Читать полностью »

Любовь к селфи вызывает боли в запястье

Любовь к селфи приводит к травмам запястья, как рассказывают врачи. Они отмечают всё большее количество пациентов, которые жалуются на онемение и покалывание в запястьях после многочисленных попыток получить идеальный снимок.

Вот уже который год подряд мир переживает эпидемию селфи благодаря популярности смартфонов. Учёные продолжают изучать воздействие этой моды на фотографии на здоровье...

Читать полностью »

Туннельный синдром: 6 средств против боли в запястье

Туннельный синдром (синдром запястного канала), сопровождающийся сильной болью в запястье, — одно из самых распространенных заболеваний 21-го века. Он связан с воспалением запястья, вызванным повторяющимися движениями (например, при работе за компьютером, игре на пианино, работе на огороде, шитье, строительных работах, определенных видах спорта). Туннельный синдром — профессиональное...

Читать полностью »

Скелет кисти (кости и суставы)

Любая диагностика и, тем более, лечение повреждений кисти невозможны без глубоких знаний анатомии. Причем это касается не только травматологов и ортопедов, но и представителей такой науки, как рентгенологии. Именно рентгенологи, как правило, являются первичным звеном в диагностике костно-травматических повреждений кисти.
Поэтому в этой статье мы в краткой форме опишем анатомию скелета кисти и некоторых близлежащих образований, в частности суставов.

Читать полностью »