Невролог Пицуха: позвоночнику вредят неправильный сон и отсутствие спорта. С болями в спине сталкиваются многие независимо от пола, возраста, профессии и состояния здоровья. Ведь даже у самого крепкого человека может внезапно заломить поясницу. Врач объяснила, почему так может происходить и как можно сохранить позвоночник в целости, не прикладывая при этом особых усилий.
Почему болит спина
Как...
Большинство не задумывается о своей позе для сна. Это естественное влечение к определенному положению тела. Однако оно может привести к боли в спине. Сон в неправильном положении может повлиять на качество сна и вызвать проблемы со спиной и позвоночником. И есть одна поза, которая опаснее остальных — сон на животе. Сон на животе многим кажется удобным, но он сопряжен с серьезным вредом. В таком...
Больной позвоночник может привести к серьезным последствиям: в частности, к болезням сердечно-сосудистой системы, ухудшению работы мозга и проблемам с пищеварением.
Боли в позвоночнике посещают не только пожилых людей, но и молодое поколение. Связано это с пагубными привычками, которые ежедневно вредят позвоночнику.
Сутулость
В детстве мы противимся просьбам родителей держать спину прямо и не...
Проблемы с позвоночником? Часто болит спина? Подвижность и эластичность связок, мышц, а также прочность межпозвоночных дисков и суставов зависит от баланса белка, углеводов, жиров, кальция и других микроэлементов в организме.
На что стоит обратить внимание?
Кофе вымывает кальций из организма, а это влечет за собой смещение межпозвоночных дисков. Что, соответственно, и становится причиной...
Пациенты, которые ежедневно пили напиток и занимались спортом три раза в неделю, показали
При остеопорозе не только повышается риск переломов костей, но и значительно возрастает ри
Сидишь весь день, вроде ничего не таскаешь, не гнёшь спины на стройке, а к вечеру поясница
Комментарии
Если у вас в семье есть престарелый с деменцией, и...
— structum.ru»Товары, которые производятся или ввозятся в РФ, до...
— structum.ru»Получить консультацию и записаться на осмотр вы мо...
— structum.ru»Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»