Витамин D, который правильнее называть прогормоном, играет ключевую роль в десятках физиологических процессов. В отличие от других витаминов, он действует как гормон, влияя практически на все системы организма. Современные исследования показывают, что около 80% населения России испытывают дефицит этого вещества, особенно в осенне-зимний период
Пищевые добавки с витамином D не делают кости более здоровыми. К такому печальному выводу пришли исследователи.
Прием пилюль с витамином D не укрепляет кости и не защищает от переломов, как показало исследование. Много лет подряд эксперты советуют детям и взрослым принимать добавки с витамином D зимой, когда количество солнечных дней минимально, чтобы избежать последующих проблем с костями....
Дополнительные дозировки популярного «солнечного» витамина не обеспечат более эффективной защиты костей пожилых людей. К такому невесёлому выводу пришли ученые из Brigham and Women’s Hospital в Бостоне.
Приём повышенных дозировок витамина D для защиты костей не требуется представителям среднего и старшего возраста, у которых нет известных им заболеваний костной системы или дефицита этого...
Как витамины K и D влияют на здоровье костной ткани и сердечно-сосудистую систему. Почему кальций усиливает риск сердечного приступа. Почему кости должны быть не только плотными, но и гибкими. Как повысить прочность костей. Обо всем этом узнайте прямо сейчас.
Недавно стало известно, что витамин К имеет не меньшее значение для здоровья, чем витамин D. Кроме этого, ряд преимуществ витамина D...
Витамин D способствует нормализации и правильной работе многих функций организма человека. Он участвует в работе иммунной и сердечно-сосудистой систем. Недостаток этого витамина приводит к развитию серьезных заболеваний, например, таких, как рахит, потеря памяти, переломы и порой даже к летальному исходу.
Организм человека получает витамин D благодаря солнечному свету, и в осенне-зимний период...
Витамин D жизненно необходим человеку. Обычно мы получаем его через еду и с помощью поглощения ультрафиолетовых лучей. В свою очередь, витамин отвечает за усвоение кальция и фосфора. «Рамблер» выяснил, к чему приводит дефицит D.
Дефицит витамина D отражается на иммунитете, настроении и, конечно, влияет на хрупкость костей. Люди с глубоким дефицитом витамина D более склонны к постоянным ОРВИ,...
Важно есть больше этих продуктов.
В этом списке вы увидите молоко, йогурт и сыр. Мы выбрали более интересные и неожиданные продукты, богатые кальцием, которые точно сделают ваши кости крепкими.
Всем известно, что кальций — это главный элемент для формирования крепких костей. Но в одиночку он не сможет сделать всю работу. Для укрепления костей необходим еще и витамин D («солнечный витамин»),...
Американские специалисты провели клинические испытания и пришли к выводу, что одновременный прием кальция и витамина D опасен для здоровья. Об этом сообщает издание Annals of Internal Medicine.
Исследователи выяснили, что совместное употребление этих добавок негативно влияет на сердечно-сосудистую систему, в частности повышает риск инсульта на 18%. Дело в том, что они формируют на стенках...
Боль в колене является распространенным заболеванием, которое может поражать людей любого
Врач Екатерина Серебренникова: весной повышаются риски ряда инфекций, а также обострений х
Ибуклин представляет собой эффективное комбинированное средство, сочетающее два активных к
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»