Записи с меткой "тело"

7 точек для облегчения боли в спине

Точки акупунктуры и акупрессуры важны для стимуляции энергетического потока в организме и снятия боли в спине. Как это работает и где на теле можно отыскать указанные точки? Предлагаем руководство по воздействию на главные точки для облегчения боли в спине.

Если вас беспокоят боли в спине, помочь может метод акупрессуры и иглоукалывания. Воздействие на специальные точки, которые носят названия...

Читать полностью »

5 асан йоги для полной релаксации всего тела

Чтобы расслабиться от тяжелых трудовых будней и снять напряжение, следует воспользоваться комплексом асан из йоги. Перед началом занятий необходимо сделать свет более приглушенным, зажечь благовония, расстелить коврик и настроиться на практику. Нужно сесть прямо, прикрыть глаза, выпрямить позвоночник и настроить дыхание, и лишь после переходит к асанам.

Самой главной асаной для расслабления...

Читать полностью »

Компьютерная диагностика состава тела и фазовый угол биоимпеданса

Компьютерная диагностика состава тела, также известная как БИА – биоимпедансный анализ, заслуженно получила звание надежной и безопасной методики. Вот уже более 25 лет она активно развивается, совершенствуется и входит в новые области медицины. На ее популярность также повлияло развитие превентивной медицины, направленной на поддержание здоровья и предотвращение развития болезней

Читать полностью »

Как бороться с целлюлитом?

Главным источником целлюлита являются клетки, которые отвечают за энергетическое равновесие в организме. Они обеспечивают и распад жиров в теле, и их создание благодаря находящимся на поверхности этих клеток бета- и альфа -рецепторов. Такой процесс контролируют гормоны кателохины, которые более «доброжелательны» к рецепторам альфа группы

Читать полностью »

Полезные и простые советы по уходу за кожей

Красивая и здоровая кожа – мечта каждой женщины, и не только. Чистое лицо всегда притягивает взгляды, в том время как лицо, пораженное прыщиками, акне, имеющая нездоровый цвет и просто выглядящая неопрятно, может оттолкнуть или даже испортить взаимоотношения. Например, если это требуется на работе, или вторая половинка просто недовольна вашим видом

Читать полностью »

Мезотерапия – волшебная инъекция молодости и красоты

Неизбежно со временем кожа стала дряблой, появляются отёки, мешки под глазами. Редко кто может самостоятельно избавиться от второго подбородка, рубцов, целлюлита. Это нормальное явление, заложенное природой, ном женщинам тяжело с этим смириться

Читать полностью »

Бородавки на теле

Образования на коже, возвышающиеся над ней, являются бородавками. Это доброкачественные новообразования, чаще всего папулы, сосочки, которые могут наблюдаться у разных людей: у мужчин, женщин, детей. Эти бородавки бывают

Читать полностью »

5 самых эффективных упражнений для поддержания тонуса

Чтобы добиться хороших результатов в спорте, нужно прикладывать достаточно много усилий. Нерегулярные тренировки или плохая самоотдача вряд ли помогут в поддержании здоровья, но и доводить себя до изнеможения то же не стоит. Инструкторы выделяют 5 наиболее эффективных упражнений, которые помогут не потерять форму и зарядиться энергией.

Ходьба

Речь не идёт о медленной прогулке в сквере или...

Читать полностью »