Низкая плотность костной массы приводит к заболеваниям костей, таким как остеопороз.
Чтобы кости были здоровыми, полезно ежедневно употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, калий и магний.
1. Сладкий картофель
По мнению диетологов, если магний и калий не потреблять регулярно, состояние костей может ухудшиться, а сладкий картофель является источником обоих минералов. Он содержит 542 мг...
Что вам нужно знать о ревматоидном артрите, чтобы, как можно раньше взять его под контроль?
1. Что такое ревматоидный артрит? Ревматоидный артрит (РА) рассматривается как аутоиммунное заболевание, которое возникает в результате атаки иммунной системы организма на свои собственные ткани. В обычных условиях иммунная система сдерживает все...
Эксперты подчеркивают особую важность употребления полезных продуктов в зимнее время. Но, оказывается, даже те продукты, которые традиционно считаются источником витаминов и ценных веществ, могут спровоцировать проблемы со здоровьем.
Говоря о полезных продуктах питания, которые при неправильном употреблении легко могут навредить человеку, врачи выделяют мандарины. В этих фруктах содержится...
Есть ряд блюд и продуктов, которые ребенку ни в коем случае есть нельзя.
Давай разберемся, что действительно вредно для малыша.
1. Картофельные чипсы
Этот продукт на одну треть состоит из жира! Кроме того, в них очень много соли, искусственных вкусовых и ароматических добавок, которые могут навредить детскому организму.
2. Кетчуп
В магазинном кетчупе содержатся не только томаты и специи, но...
Для каждой женщины грудь является одним из самых ценных органов ее тела. Это – символ женственности и красоты и объект мужского внимания. Ниже представлены 7 интересных фактов о женской груди, о которых вы, вероятно, еще не знали.
Левая грудь обычно больше правой
Это довольно трудно увидеть, но, как правило, вес левой груди немного превышает вес правой. Обе груди не могут быть одного размера....
Пожалуй, все знают, какие продукты способствуют укреплению костей и тем самым предотвращают переломы – молоко, творог, шпинат… Но этого мало: их необходимо правильно готовить!
Голубцы. Они традиционно готовятся с рисом, также туда добавляют ароматические травы и специи, говяжий фарш, и все это заворачивают в листья капусты винограда. Оливково–зеленые листья содержат немало кальция, а вымачивание...
Если вы хотите похудеть, то очень важно в первой половине дня не допускать наиболее распространенные ошибки, которые негативно сказываются на скорости обмена веществ. Скорость нашего обмена веществ зависит от нескольких факторов, включая вес, возраст и генетические особенности человека.
Обязательно возьмите их на заметку и не ленитесь придерживаться этих несложных правил. Тогда путь к стройному...
Что вам нужно знать о ревматоидном артрите, чтобы, как можно раньше взять его под контроль?
1. Что такое ревматоидный артрит? Ревматоидный артрит (РА) рассматривается как аутоиммунное заболевание, которое возникает в результате атаки иммунной системы организма на свои собственные ткани. В обычных условиях иммунная система сдерживает все...
Это очень простое и эффективное упражнение для снятия и профилактики боли в поясничном отд
Терапевт Кондрахин: боли в спине у пожилых людей могут быть следствием внутренних патологи
Эти правила питания от ревматологов не заменят лекарств, но они могут повлиять на течение
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»