Затекает шея? Ноет поясница? Тогда вам не нужно объяснять, что такое остеохондроз! Каждая вторая барышня старше 20 лет испытывает неприятные ощущения в спине, а к 35 годам женщин, которым они были бы не знакомы, можно пересчитать по пальцам.
РАВНЕНИЕ НА СПИНУ
Остеохондроз (от греческого osteon —
«кость», и chondros — «хрящ») —
заболевание, нарушающее обмен
веществ в позвоночнике и
разрушающее его...
Бывало, прихватит спину, а окружающие тебе: «А что ты хотел? Возраст!» Действительно, боли в спине все чаще возникают уже после тридцати. А уж после сорока и тем более пятидесяти… Разбираемся, почему это происходит.
1. Грыжа межпозвонкового диска
Это самая частая причина боли в спине. Позвоночник состоит из позвонков, расположенных один над другим. Между соседними позвонками и находится...
Курение напрямую связано с болями в спине. Это доказывает обследование 6779 пациентов с острой болью в позвоночнике и ноге. В целом 8,9% пациентов старше 55 лет курили. В группе «55 лет и младше» курильщиков было 23,9%.
25% человек старше 55 лет бросили курить. То же сделали 26,1% из второй группы. Люди из обеих возрастных групп, продолжавшие курить, жаловались на более острую боль по сравнению с...
Позвоночник человека (позвоночный столб) простирается от основания черепа до ягодиц. Он состоит из 30 отдельных костей, называемых позвонками и расположенных одна на другой.
Между соседними позвонками располагаются эластичные хрящевые диски. Позвонки и диски скреплены связками. Вдоль всего позвоночника по его центру проходит полый канал, в котором находится спинной мозг. От него отходят...
Нам известно, что правильная осанка и спортивные нагрузки могут существенно снизить риск развития хронических болей в спине. Однако ученые обнаружили, что гены в этом вопросе имеют куда большее значение, чем это было принято считать.
Как установили ученые из отдела генетической эпидемиологии при Королевском колледже Лондона, гены играют ключевую роль при дегенерации поясничных дисков, которая...
Остеохондроз позвоночника — популярное заболевание двадцать первого века. Чаще всего он появляется от изменения межпозвоночных связок, дисков, которые утрачивают свою эластичность и прочность. Диагноз остеохондроза — это повод задуматься над своим образом жизни. При малоподвижной деятельности мышцы спины атрофируются и ослабевают.
Магазин «Центр Здоровья» уже много лет продает средств...
Чтобы сформировать правильную осанку, необходимо:
— знать, как принять позу правильной осанки;
— научиться сохранять эту позу длительное время в том числе и при движении;
— контролировать правильность удержания осанки.
И.П. для всех упражнений – спиной к стене так, чтобы затылок, лопатки, ягодицы и пятки касались ее поверхности.
Подготовительное упражнение.
Для тренировки знания о правильной...
Заболело в спине? Болит позвоночник? Болит при надавливании на определённый позвонок? Что бы это значило? Что от этого ожидать? Какие заболевания возникают от «смещения» позвонков?
Шейный отдел позвоночника
1-й (атлант)
Головные боли, чаще в затылке, нервозность, повышенное артериальное давление, мигрени, проблемы со сном, спазм нижней косой мышцы головы с поворотом головы в больную сторону.
2-й...
Бляшки на коже, шелушение, пигментация и эмоциональный дискомфорт — все это о псориазе. Но
Проблемы с суставами — это легкий конфликт самообесценивания, связанный с локализацией пов
Боль в спине с онемением рук, нарушением чувствительности и невозможностью нормально двига
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»