Для отличного состояния спины необходима физическая активность.
Одним из идеальных упражнений для позвоночника является плавание, так как все мышцы тренируются равномерно, а нагрузка тем временем минимальна.
Но только сходить туда можно вечером. К сожалению, в ванне не поплаваешь, но зато благодаря утреннему душу спину можно хорошо промассировать.
Использовать душ для нее нужно с осторожностью,...
Защемление нерва шейного позвонка как состояние, при котором происходит сдавливание нервных корешков, встречается довольно часто. Но все случаи неодинаковы, поскольку отличаются симптомы и разнятся причины.
Симптомы защемления нерва довольно характерны, часто ярко выражены и точно указывают на область, где произошли нарушения. Ими являются:
боль в области шеи, которая может распространяться...
Основа здорового позвоночника – правильная осанка. И зависит она не только от развитости мышц, но и от уверенности в себе.
Всем нам знакомы ощущения боли и усталости в спине, шее, плечах после изнурительного рабочего дня. Груз ежедневных хлопот и забот скручивает нас в узел, сковывает все тело.
Предлагаем поднять себе настроение, рас править плечи и улучшить осанку с помощью новой тренировки...
Упрямая статистика утверждает, что от болей в спине страдает более половины работоспособного населения планеты. Удивительно, но к медикам при этом обращается максимум один из пяти больных. Между тем, боли в спине – довольно опасный симптом. Опасность заключается в том, что заболевания позвоночника, как правило, быстро вовлекают в патологический процесс многие внутренние органы и мышцы...
Сколиозом принято считать сложное искривление позвоночника по его боковой линии.
В зависимости от места локализации, он может быть шейным, поясничным и грудным. Иногда встречаются комбинированные формы. При шейном сколиозе поражается грудная клетка, а в некоторых случаях кости лица.
От поясничного сколиоза не всегда страдает позвоночник, но отличается от других своей болезненностью.
Грудной...
Боль в спине может считаться симптомом многих заболеваний. Статистика утверждает, что более 70% жителей развитых стран жалуются на то, что у них болит спина; среди них приблизительно 45% взрослых, обычно в возрасте от 35 до 55 лет. У 90% всех пациентов боли в спине носят острый характер и прекращаются в течение 6-ти недель, у оставшихся 7% пациентов боли в спине становятся хроническими.
Таким...
Большинство жителей провинции, да и крупных городов считают работы на приусадебном участке — жизненной необходимостью, при этом приводят разные причины. Да вот только чтобы вырастить что-нибудь самим, столько раз земле поклониться нужно. Тут и спину сорвать недолго. А уж если она заболит, о походах на «шесть соток» придется надолго забыть. Может быть, стоит просто поберечься, запомнив несколько...
Радикулит — это довольно распространенное заболевание периферической нервной системы, при котором поражаются корешки спинномозговых нервов (от лат. radicula — корешок), в воспалительный процесс вовлекаются следом и пучки нервных волокон, которые отходят от спинного мозга, и прилегающие ткани.
Среди рецептов народной медицины для лечения радикулита можно предложить следующие.
# Натрите на на...
Более 50 лет применяется метод, который разработал новозеландский физиотерапевт Робин Макк
В ряде случаев после грубых манипуляций с телом человек может утратить способности передви
Невролог Разият Чупанова: боль в спине наряду с повышенной температурой указывает на опасн
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»