Какие слова мамы и папы изо дня в день обречённо повторяют своим детям-подросткам? Правильно: «Выпрямись! Опять ты согнулась? Не сутулься, а то горб вырастет».
Дети спокойно пропускают всё это мимо ушей. Лёгкая сутулость совсем не мешает им жить, поэтому они мало верят в страшилки о горбах и болезнях в ближайшем будущем. Быть может, они правы? Так что же такое детская сутулость и можно ли с ней...
Сон на жестком матрасе имеет свои плюсы и минусы, и важно учитывать индивидуальные особенности каждого человека. Об этом врач травматолог-ортопед Николай Бацаленко рассказал в интервью
«Жесткие матрасы рекомендуются младенцам, детям и подросткам для правильного формирования позвоночника, а также людям с избыточным весом и заболеваниями, такими как остеохондроз, сколиоз и артрит, или тем, кто...
Квадратная или прямоугольная, с эффектом памяти или перьевая… Правильная, удобная подушка нужна нам ежедневно, чтобы полноценно отдохнуть и выспаться. Но как выбрать идеальное изделие? Какой должна быть правильная подушка?
Подушка — важнейший аксессуар для сна. Ее форма, размер, материал — не просто дизайнерское решение. Эти нюансы влияют на наше здоровье и самочувствие во время и после сна. О...
Если вдруг резко вступило в спину, то на помощь придут простые упражнения. Для их выполнения не нужен коврик и специальная подготовка. Более того, выполнять комплекс можно даже на рабочем месте.
Боль в спине — одна из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются как молодые, так и пожилые. Совсем не обязательно, что она будет спровоцирована какими-либо заболеваниями. Например, спина...
Некоторые из нас уверены, что сутулость может навредить позвоночнику и вызвать боли в спине. Однако исследования показывают, что это не так
С древних времён сутулость считалась телесным проявлением негатива. Поэтому до сих пор такая поза воспринимается нами как «плохая». Но действительно ли эта поза вредит нашему здоровью?
За последние 20 лет учёные провели множество исследований, в ходе которых...
ольной остеохондрозом обычно обращается к врачу, когда его начинает беспокоить сильная боль, нарушается трудоспособность. А ведь это результат пренебрежительного отношения к своему здоровью, неумение помочь себе, а иногда просто нежелание.
Несколько рекомендаций при остеохондрозе
Больной остеохондрозом обычно обращается к врачу, когда его начинает беспокоить сильная боль, нарушается...
Врач-невролог Наталья Шиндряева посоветовала проводить минимальное количество времени под кондиционером. По словам эксперта, это неочевидная причина остеохондроза.
Врач отметила, что в летнее время, в разгар дачного сезона остеохондроз довольно широко распространяется. И кроме нагрузки на спину на огородах, спазм в мышцах спины возникает из-за продувания кондиционером.
При этом Шиндряева...
Фитнес инструкторы выделяют несколько упражнений, которые помогут снять напряжение и усталость в спине:
Растяжка шеи и плеч:
Наклоните голову вправо, чтобы усилить растяжение левой стороны шеи и плеча. Удерживайте позу в течение 15-30 секунд и повторите на другую сторону.
Поверните голову влево, пытаясь дотянуться до плеча своим подбородком. Удерживайте позу в течение 15-30 секунд и...
Боль в колене является распространенным заболеванием, которое может поражать людей любого
Врач Екатерина Серебренникова: весной повышаются риски ряда инфекций, а также обострений х
Ибуклин представляет собой эффективное комбинированное средство, сочетающее два активных к
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»