Записи с меткой "спина"

5 признаков защемленного нерва в вашей спине

Защемленный нерв возникает при чрезмерном давлении на нерв, окружающий наши ткани; включая кости, хрящ, мышцы или сухожилия. Это давление разрушает нервную функцию, что приводит к ощущению боли, онемения и / или слабости и покалыванию.

Спинные нервы наиболее восприимчивы к защемлению. Одной из причин является то, что эти нервы распространяются на несколько областей тела; следовательно, когда...

Читать полностью »

Остеохондроз позвоночника. Выбираем здоровье!

Остеохондроз (от греческих слов: «osteon» — кость и «chondros» — хрящ) – это дистрофический процесс в костной и хрящевой ткани, преимущественно межпозвоночных дисков, который проявляется болями и ограничением движений в пораженных суставах.

Кто из нас в нашем современном мире бешеных скоростей, компьютеров и работы по двенадцать-двадцать часов в сутки не знаком с этим заболеванием? Не знакомых...

Читать полностью »

Можно ли плавать, если болит спина

Плавание советуют как профилактику эмоционального выгорания, так и при болях в спине. Потому что вода успокаивает и дарит ощущение невесомости. Стоит отметить, что врачи назначают плавание на этапе реабилитационного периода, когда основную проблему уже купировали. «Рамблер» разобрался в вопросе подробнее.

Резкие движения

Обычно, когда мы приходим на водоем (или в бассейн) с кем-то, то в какой-то...

Читать полностью »

Россиян предупредили о риске появления синдрома компьютерной шеи

Вследствие неправильного сидения за рабочим столом может возникать синдром компьютерной шеи, из-за которого могут возникнуть боли в спине, шее и голове. О рисках его появления россиян предупредила заведующая первым неврологическим отделением «Городской Мариинской больницы» Наталья Васильченко.

По словам Васильченко, в первую очередь надо организовать рабочее место. Монитор надо установить прямо...

Читать полностью »

Никакая идеальная осанка не защитит от болей в спине

Британские эксперты утверждают, что такого понятия, как идеальная осанка вообще не существует. И как бы прямо не сидел человек, это не защитит его от болей в спине.

Сиди прямо и не сутулься — это команда, которую мы часто слышали от учителей в школе и от собственных родителей. В более взрослый период жизни совет сидеть прямо часто связывают с профилактикой болей в спине. На рынке существует...

Читать полностью »

Почему может болеть спина: причины от не очень до очень опасных

Боли в спине затрагивает верхнюю и нижнюю части позвоночника, могут быть острыми или хроническими и возникают главным образом из-за недостатка физических упражнений. Но есть и другие, более опасные факторы.

Примерно 85 процентов жителей развитых стран хотя бы раз в жизни страдали от болей в спине. Показательно, что чаще с этой проблемой сталкиваются женщины.

Большинство пациентов сообщают о боли...

Читать полностью »

Ученые подтвердили, что стресс «ломает» спину

Последствия стресса могут иметь негативное проявление не только в психологическом аспекте – ученые согласились с тем, что из-за излишней нервозности и переживаний может болеть спина. По словам врачей, тело человека точно так же, как и его мозг, реагирует на негативные эмоции, и в результате стресса спина может заболеть даже в первую очередь.

Почему ученые считают, что стресс «ломает» спину,...

Читать полностью »

Опасные ошибки, которые вы делаете, когда болит спина

Даже если вы не работаете в офисе, боль в спине вам наверняка знакома. Резкий подъем тяжестей, недостаток физической активности или «кондиционером надуло» — причин может быть множество. Неприятные ощущения в районе позвоночника испытывал, наверное, каждый. «Рамблер» расскажет о самых опасных ошибках, которые мы совершаем при болях в спине.

Сделайте зарядку

Нам кажется, что если болит спина —...

Читать полностью »