Записи с меткой "советы"

Упражнения и продукты, которые помогут избавиться от судорог конечностей

Наверняка, каждый человек в собственной жизни, так либо по другому, испытывал чувство, при котором сводит ногу. Судорога так сильна, что нельзя пошевелить ногой. Конечно, это противное чувство, которое может завладеть человеком в всякую минутку, и, обычно, в самый неподходящий момент.

Существует масса легенд, которые вроде бы помогают, когда сводит ногу. К примеру, необходимо ущипнуть конечность,...

Читать полностью »

ТОП-5 причин отечности ног

Отеки ног, как правило, не сопровождаются сильной болью, доставляя лишь визуальный дискомфорт. «Ну не влезла сегодня в любимые туфли», «ну давит обувь летом», но нормально ли это?

Нередко эти симптомы игнорируют и не торопятся показаться врачу. И напрасно! Отечность свидетельствует о наличии запущенного недуга в организме. И своевременно обратившись к доктору, вы можете предотвратить развитие...

Читать полностью »

Боль в колене: что можно, а чего нельзя?

Боль в колене могут почувствовать люди любого возраста. Ведь она не всегда бывает связана с классическим остеоартритом. Причиной может быть проблема с хрящом, наличие маленькой кисты в суставе или же просто одно неосторожное движение.

В этом случае очень важно получить хорошую диагностику специалиста и соответствующее лечение, удовлетворяющее индивидуальные потребности каждого, кто столкнулся с...

Читать полностью »

ТОП-6 вещей, запретных при хронических болях в спине

Британские терапевты назвали 6 вещей, которые ни в коем случае не следует делать, если вы страдаете от болей в спине. Соблюдение данных правил поможет чувствовать себя гораздо лучше.

Что бы вам не говорили сторонники правильной осанки, не следует сидеть с со слишком прямой спиной в течение длительного периода времени. Тем самым вы увеличиваете давление на позвоночник, что может спровоцировать...

Читать полностью »

Распространенные мифы об артрите

Во всем мире ежегодно 12 октября проводят «Всемирный день борьбы с артритом». В США от этого заболевания страдают 40 миллионов человек. По статистике ВОЗ 75% заболевших становятся инвалидами. При своевременном лечении прогрессирование артрита можно остановить и сохранить трудоспособность человека.

Терапия для лечения данной болезни стоит дорого, поэтому ранняя диагностика сможет не только...

Читать полностью »

Лучшие советы врачей для здоровья позвоночника

Медики рассказали, как сохранить позвоночник здоровым на долгие годы.

Мало кто из современных людей к 40 годам может похвастаться тем, что у них ни разу не болела спина. Медработники утверждают, что в большинстве случаев причина таких болей, вызванных различными деформациями в позвоночнике, — это сам человек, точнее, его образ жизни и привычки.

По словам специалистов, есть несколько правил,...

Читать полностью »

Назван способ укрепить кости

Заключение было сделано учеными после обследования более 10 000 человек.

В апельсиновом соке нашли особенность, которая делает его чрезвычайно полезным для людей с проблемами позвоночника. Сотрудники Университета Чжэнчжоу провели исследование и установили: апельсиновый сок крайне эффективно укрепляет кости и защищает от переломов.

В возрасте после 50-ти проблема ослабевшей костной ткани...

Читать полностью »

Способы, как избавиться от боли в спине

От боли в спине от поясницы до шеи страдают миллионы людей, у каждого из них своя история. В качестве причин болей выступают неправильный образ жизни, изменения в структуре опорно-двигательного аппарата, нарушения в гормональном фоне, последствия травм и беременностей. Образ жизни стоит на первом месте не случайно, этим фактором очень легко управлять. Изменения в образе жизни помогают избавиться...

Читать полностью »