Записи с меткой "Смехотерапия"

Смехотерапия: медицинский взгляд на методику

Многочисленные исследования, проведенные в том числе и американскими учеными, доказали, что смех полезен для здоровья. Это неудивительно – смешливые по своей природе люди практически не впадают в депрессии и легче переносят стрессовые ситуации. В результате они реже болеют и, как показали исследования, живут дольше – каждые 20 минут искреннего смеха продлевают жизнь нашего сердца на 3 минуты.

Читать полностью »