Хирург Митчел Макдауэлл заявил, что даже в пожилом возрасте еще не поздно изменить образ жизни, чтобы избавиться от хруста и скрипа в коленях. Рекомендации он дал в беседе с изданием Infobae.
Как отметил Макдауэлл, начать необходимо с похудения, чтобы снизить нагрузку на суставы. Также он посоветовал для борьбы с хрустом в коленях включить в рацион продукты, в составе которых есть омега-3 жирные...
Выбор университета — это один из самых значимых этапов в жизни каждого абитуриента. От этого решения зависит не только качество образования, но и дальнейшая карьера, личностный рост и профессиональные перспективы. Чтобы сделать правильный выбор, необходимо учитывать множество факторов, начиная от специальности и заканчивая условиями обучения
Витамин D, который правильнее называть прогормоном, играет ключевую роль в десятках физиологических процессов. В отличие от других витаминов, он действует как гормон, влияя практически на все системы организма. Современные исследования показывают, что около 80% населения России испытывают дефицит этого вещества, особенно в осенне-зимний период
При возникновении дискомфорта или болей в суставах необходимо разобраться с причинами их возникновения. Как это сделать рассказывает врач остеопат, рефлексотерапевт и реабилитолог Владислав Игоревич Воробьевский.
Принцип тенсегрити
Сустав построен по принципу тенсегрити. Его стабильность и прочность определяются балансом между силами натяжения, а именно мышечно-связочным аппаратом, и силами...
Диетотерапия – это одна из важных составляющих комплексного лечения ревматизма. Меню должно разрабатываться с учетом возраста пациента, его привычного образа жизни, фазы заболевания, наличия других проблем со здоровьем, особенностей течения болезни. Речь идет не только о составе нужных продуктов, но и о необходимом объеме жидкости в рационе.
Цель диеты – нормализовать водно-солевой баланс, а...
В ранний период жизни заботливые мамы и папы особенно следят за развитием своих детей и предпринимают дополнительные методы для их оздоровления.
Ребенок должен быть здоров, возрастом от полутора до трех месяцев, при котором можно делать процедуру, иногда по показаниям доктора начинают раньше
Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен.
Польза массажа
Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений в тазобедренном, плечевом, локтевом и межпозвонковых суставах становится сильнее.
Во-вторых, массаж помогает избавляться от некоторых болезненных...
Сегодня есть две противоположные стратегии работы с грыжей позвоночника. Одна заключается в том, чтобы поддерживать текущий статус кво заболевания, не давая ему усугубиться, а другая предполагает прохождение полного цикла от прорыва через воспалительный процесс и в итоге к заживлению.
Большинство людей привыкли слепо доверять врачам и просто делать то, что они скажут. Но в случае с грыжей...
При наличии артрита у человека могут возникнуть такие признаки, как опухание, болезненные
Синдром запястного канала — это патологическое состояние, при котором возникает сдавливани
Ревматолог, врач превентивной, интегральной медицины Ильнур Зубаеров рассказал о причинах
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»