Записи с меткой "профилактика"

Перелом позвоночника

Перелом позвоночника — это повреждение тел или отростков позвонков в разных отделах позвоночного столба — от шеи до крестца. Поражаются тела позвонков, дуги позвонков или остистые отростки.

Перелом позвоночника происходит, когда ломается часть одного позвонка или сразу нескольких. К ним относятся дуги, тела позвонков или остистые отростки. Повреждения позвонков обычно являются результатом...

Читать полностью »

Вальгусная деформация стопы

Вальгусная деформация стопы — это патологические изменения в области большого пальца (бурсит большого пальца стопы), представляет собой неправильное положение плюснефалангового сустава на первом пальце. Он отклоняется наружу и смещает остальные пальцы. Из-за воспаления и смещения подушечки большого пальца стопы возникает риск остеоартрита. 

Если движения пациента сильно ограничены и смещение...

Читать полностью »

Врач Горохов назвал лучшую позу для сна, которая предотвращает боль в спине и шее

Прежде чем начать тратить деньги на гели и пластыри для облегчения болей в спине, задумывались ли вы о том, чтобы изменить способ сна?

Многие люди борются с постоянными болями в спине, боли в пояснице и шее составляют ошеломляющие 30 процентов консультаций врачей общей практики.

Если вам надоело начинать день с боли в спине, возможно, пришло время сменить позу для сна. Хотя вашу осанку часто обвиняют в боли в спине, то, как вы держите ее во сне, также имеет значение.

Читать полностью »

Зеленый чай предотвращает «изнашивание» хряща и облегчает симптомы артрита

Всего одна или две чашки определенного чая в день могут облегчить симптомы артрита.

Считается, что более 10 миллионов британцев живут с артритом и другими проблемами с суставами. В зависимости от типа вашего состояния это может оставить вас с болью и проблемами с подвижностью. Хотя лекарства еще нет, есть ряд вещей, которые вы можете сделать, чтобы попытаться облегчить симптомы.

Диетолог...

Читать полностью »

Можно ли предупредить развитие сколиоза?

Сколиоз — поголовная проблема, от которой страдает треть современных школьников и подростков. Педиатр Анна Левадная рассказала, что нужно сделать для профилактики развития этой патологии.

Начать придется с не очень радостной новости -на 100% предотвратить и исключить риск развития сколиоза невозможно. И если так случилось, что у ребенка выявили нарушение осанки, не стоит корить в этом себя и...

Читать полностью »

5 простых упражнений для профилактики артроза

Из всех заболеваний суставов артроз является самым распространенным. От него страдают от 10 до 16 % населения Земли. В основном это женщины в возрасте 45–55 лет.

Артроз (остеоартроз) – это разнородная группа заболеваний, в основе которых лежит поражение всех компонентов сустава: хряща (в первую очередь), околохрящевой кости, синовиальной оболочки, связок, капсулы, околосуставных мышц. Артроз – не...

Читать полностью »

Лечение и профилактика остеопороза: основные принципы

Врач-эндокринолог Зухра Павлова перечислила важные правила, которые нужно соблюдать для лечения и успешной профилактики остеопороза.

Доктор отмечает, что огромное значение имеет в целом образ жизни. Не получится выпить одну «волшебную» таблетку и сразу получить желаемый результат. Придется приложить усилия и поменять многое в привычном распорядке дня.

«Вы рискуете здоровьем, если вы малоподвижны,...

Читать полностью »

Остеопороз: в каком возрасте надо начинать профилактику?

Ревматолог Елена Выставкина объяснила, почему в последнее время выросло число болеющих остеопорозом и когда начинать профилактику.

На самом деле, выросло не число заболевших — улучшилась диагностика, а вместе с ней и выявляемость. А еще вырос средний возраст населения.⠀

«Если говорить о профилактике, то нужно знать, что прирост костной ткани заканчивается у всех примерно в 25-30 лет. После...

Читать полностью »