С возрастом проблемы с суставами беспокоят многих людей. Доктор Александр Мясников рассказал о том, что поможет здоровью суставов, что лишь навредит. И какие мифы до сих пор бытуют у многих россиян в этом вопросе.
Мясников напомнил, что к категории «вредных» медики относят продукты питания, которые провоцируют воспалительные процессы в суставах. И рекомендует людям с такими проблемами отказаться от избытка сладостей, колбас, красного мяса, а также от злоупотребления жареным и копчёностями.
Что полезно? Морская рыба, все молочные продукты, фрукты и овощи. Они помогают снижать болевые ощущения.
Мясников опроверг распространенное мнение, что холодец может восстанавливать хрящи. Он пояснил, что даже если бы холодец и реально содержал некие полезные компоненты, то они с кровью никак в сустав не попадут, поскольку кровеносные сосуды сустав не питают. Сустав питается межсуставной жидкостью при ходьбе и нагрузках.
Доктор продолжил: на данный момент не существует средств, которые могли бы восстановить разрушенный сустав, кроме его полной замены. Ни у лекарств, ни у продуктов нет такого потенциала. Лекарства дают лишь временное облегчение, такова реальность, подчёркивает теледоктор.
