В последнее время вокруг так много говорят о пользе спорта — кажется, будто и никаких противопоказаний у него нет. Несколько физических упражнений или ежедневная пробежка, и хорошее самочувствие у вас в кармане. Между тем даже безобидное плавание, которое считают полезным и для грудничков, и для пенсионеров, может навредить —например, при лечении сколиоза.
Традиционно плавание ассоциируется со...
Плавание советуют как профилактику эмоционального выгорания, так и при болях в спине. Потому что вода успокаивает и дарит ощущение невесомости. Стоит отметить, что врачи назначают плавание на этапе реабилитационного периода, когда основную проблему уже купировали. «Рамблер» разобрался в вопросе подробнее.
Резкие движения
Обычно, когда мы приходим на водоем (или в бассейн) с кем-то, то в какой-то...
Плавание эффективно при различных искривлениях позвоночника, остеохондрозе, дефектах осанки и прочих проблемах с позвоночником. Целебное свойство плавания основывается на законе Архимеда: тело, погруженное в жидкость, сбавляет свой вес настолько, сколько весит жидкость, вытесненная им. Например, человек весом 70 кг в воде будет весить всего примерно 3 кг. То есть в воде он оказывается почти в...
Плавание не только помогает поддерживать форму, но и защищает организм от развития болезней. Какие оздоровительные эффекты плавания особенно ценятся врачами?
Развивает мышечную массу. Одно из важных преимуществ плавания перед другими видами физнагрузок – оно дает эффект комплексной тренировки: у плавающего человека. работают одновременно все мышцы. По словам врачей, из всего многообразия...
Ученые выяснили, что регулярные водные процедуры помогают собакам сохранить здоровье суставов на более долги срок. Научный сотрудник в Университете Глостершира Элисон Уиллс выяснила, что плавание является превосходной профилактикой дисплазии локтевого сустава у собак. Эксперт провела эксперимент на немецких овчарках и лабрадорах с дисплазией локтя. В течение некоторого срока животные плавали...
Древнеиндийские философы выделили 10 преимуществ плавания, которые дают человеку: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин.
Основной особенностью данного вида является нахождение в водной среде в расслабленном антигравитационном состоянии (плотность воды почти в 800 раз больше плотности воздуха) в горизонтальном...
Замечено, что каждый час плавания прибавляет человеку к его росту полтора сантиметров.
Немаловажная роль водных процедур в закаливании организма и улучшении его физических возможностей.
Наличие остеохондроза, межпозвоночной грыжи, искривления осанки результат излишней нагрузки на позвоночник, а вода способна расправить межпозвоночные диски за счет усиленной работы легких. Разные стили плавания...
Остеохондроз – одно из самых распространённых заболеваний позвоночника, при котором происходит разрушение или деформация межпозвонковых дисков. Признаками данного заболевания может быть боль в спине, головные боли, нарушения работы опорно-двигательного аппарата, проблемы с сердцем и дыханием, ухудшение зрения. Предотвратить остеохондроз в силах каждого человека – достаточно просто выполнять...
Пряная приправа, любимец и добрый помощник многих хозяек в украшении стола, овощ сельдерей
Большинство из нас тянут до последнего и не идут к врачу: подумаешь, болит, надо отлежатьс
Боли в суставах — это не только признак возрастных изменений в организме. Повредить
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»