Записи с меткой "опасность"

О чем могут говорить хруст и щелканье в суставах?

В идеале движения суставов должны быть бесшумными. Почему же мы слышим иногда хрустящие и щелкающие звуки? Ответ на этот вопрос дает белорусский врач Елена Штылева.

По словам медика, суставы могут «заявлять» о себе хрустом или щелканьем по разным причинам. Например, это может происходить в случае ревматологических заболеваний. В частности, на артрит, связанный с воспалением сустава, или на...

Читать полностью »

Не навреди: самые опасные способы лечения спины

Боль в спине — одна из самых распространенных медицинских проблем современных людей, которая способна настигнуть человека в любом возрасте. В связи с этим существует множество вариантов лечения спины, однако некоторые из них не то, что не избавят от боли, но еще сильнее могут навредить здоровью.
Массажно-вибрационные устройства

Как правило, внутри них находятся вращающиеся валики, которые и...

Читать полностью »

Не навреди: самые опасные способы лечения спины

Боль в спине — одна из самых распространенных медицинских проблем современных людей, которая способна настигнуть человека в любом возрасте. В связи с этим существует множество вариантов лечения спины, однако некоторые из них не то, что не избавят от боли, но еще сильнее могут навредить здоровью.
Массажно-вибрационные устройства
Как правило, внутри них находятся вращающиеся валики, которые и...

Читать полностью »

Нездоровое сидение: кто встает каждые 30 минут, живет дольше

Новое исследование показывает: сидение оно не должно быть долгим, главное — регулярно прерывать его.

Нет, необходимости в акробатических упражнениях в душных офисах нет. Главное — это не сидеть долго и не находится в одной позе. Обязательно необходимо вставать время от времени и прогуливаться минуту или две, говорится в статье. опубликованной в журнале Kurier.

Ученые-медики Колумбийского...

Читать полностью »

Межпозвоночная грыжа: кто виноват и что делать

Периодически мне задают вопрос: Что нельзя делать при межпозвоночных грыжах?⠀

Считаю такую постановку вопроса неправильной. Лучше спросить: Что НАДО делать при грыжах? Сейчас разберёмся.⠀

ПЕРИОД ОСТРОЙ БОЛИ (в спине, пояснице, шее)

По МРТ — грыжа с компрессией спинного мозга или его корешка, по заключению невролога — проводниковые нарушения двигательного или чувствительного типа.⠀

Задача: снять...

Читать полностью »

Врач развенчал опасные мифы о болях в спине

С болью в спине связано множество различных заблуждений. О самых опасных из них рассказал фармацевт-консультант Джеймс О’Лоан.

По словам эксперта, в большинстве случаев боль в спине не вызвана какими-либо серьезными недугами. Тем не менее, легкое недомогание может сигнализировать также о проблемах со здоровьем или различных хронических заболеваниях.

Одним из наиболее распространенных заблуждений...

Читать полностью »

Как смартфон «убивает» вашу шею

Современные гаджеты значительно облегчили нашу жизнь. Благодаря им мы можем управлять и контролировать многими процессами нашей жизни. Но насколько они полезны для здоровья нашего опорно-двигательного аппарата.

У специалистов, занимающихся здоровьем позвоночника и суставов даже появился такой термин «Text-neck syndrome», что в переводе означает, буквально, синдром текстовой шеи.

Об этом...

Читать полностью »

Названы самые вредные для суставов продукты

При проблемах с суставами такую пищу лучше заменить.

По словам экспертов при артритах необходимо ограничить себя в употреблении продуктов, в которых содержатся насыщенные жиры. К таким относятся: сиры, красное мясо, сливочное масло. Такие жиры активизируют воспалительные процессы в организме.

Кроме того медики отмечают, что трансжиры (искусственные жиры, встречаются в тортах, пироженых, выпечке и...

Читать полностью »