Записи с меткой "ноги"

Упражнения, которые помогут укрепить и «оживить» ступни ног

Когда природа «конструировала» наши ступни, подразумевалось, что мы будем босиком бегать по полям, карабкаться на скалы, удерживаться на скользких поверхностях. Если бы мы продолжали делать все это, наши ступни естественным образом тренировались бы и сохраняли свою силу и гибкость.

Я открыла для себя пилатес 10 лет назад, и за это время он стал моим образом жизни. Он приносит покой и равновесие в...

Читать полностью »

Почему по ночам могут болеть ноги?

Ноги по ночам могут болеть из-за проблем с сердцем, имеющихся тромбов, воспаления или заболевания костей.

Боли в ногах ночью могут быть признаком натруженности из-за физических нагрузок, но регулярно возникающие, они указывает на то, что в теле происходит что-то более серьезное. Если вы обнаруживаете, что по ночам у вас то и дело болят ноги без каких-либо очевидных причин, возможно, проблема...

Читать полностью »

3 простых упражнения от остеопата для снятия отеков ног

Отечность ног — это не только следствие «стоячей» работы, как считают многие обыватели. Часто за отеками нижних конечностей кроются белее серьезные причины. Например, проблемы со здоровьем. Вот как можно снять отечность ног.

Тяжело быть на ногах целый день. Те, кто по необходимости не могут прилечь, передохнуть и дать ногам расслабиться, знают, насколько это может быть мучительно. Ближе к вечеру...

Читать полностью »

Здоровый позвоночник и крепкие ноги

Детский организм представляет уникальную возможность корректировки различных отклонений в развитии организма ребенка. Поэтому у детей широко используются различные фиксаторы и ортопедические приспособления. Они оказываются очень эффективными. Ортез Фрейка и ортопедический корсет помогают сделать ноги и позвоночник здоровыми, предупреждая развитие многих заболеваний

Читать полностью »

Как спасти ноги от отеков и болей

Многие страдают от отеков стоп и голеней, от болей в ногах самого разного характера – от небольших звездочек по ходу подкожных и глубоких вен голеней и бедер, до болей в области уже тромбированных вен и даже уже возникших варикозных язв… Это, конечно же, мучительные боли, отравляющие жизнь…

Учёные – врачи, физиологи и биофизики не сидят сложа руки, пытаясь понять механизм развития этих...

Читать полностью »

25 «медовых» рецептов в помощь больным ногам

Целебные свойства продуктов пчеловодства известны людям с древних времен. В старинных рукописных лечебниках можно найти огромное количество рецептов на основе меда, воска, прополиса, пыльцы. Исследования, проведенные в последние десятилетия, подтвердили, что продукты пчеловодства обладают важными целебными свойствами.

Лечение продуктами пчеловодства зачастую дает положительный эффект даже тогда,...

Читать полностью »

Медовые рецепты в помощь больным ногам

Целебные свойства продуктов пчеловодства известны людям с древних времен. В старинных рукописных лечебниках можно найти огромное количество рецептов на основе меда, воска, прополиса, пыльцы. Исследования, проведенные в последние десятилетия, подтвердили, что продукты пчеловодства обладают важными целебными свойствами.

Лечение продуктами пчеловодства зачастую дает положительный эффект даже тогда,...

Читать полностью »

К каким проблемам со здоровьем может привести постоянное ношение кроссовок, выяснили эксперты

Казалось бы: у кроссовок нет каблуков, так какая же опасность может таится при их использовании? Исследователи выяснили, что кроме плохого запаха, грибка, ногам могут грозить более серьёзные проблемы.

1. Пяточная шпора

Американскими исследователями из Университета Орегона проведено исследование, которое выявило предрасположенность любителей кроссовок к развитию пяточной шпоры. Всё дело в том,...

Читать полностью »