Сидячий образ жизни может привести к болевым ощущениям и дискомфорту в шейном отделе. Остеопат Валерий Лола рассказал о трех эффективных упражнениях, которые помогут снять напряжение и усталость в области шеи.
«У людей, долго работающих за компьютером, в первую очередь страдает шейный отдел, что чревато частыми головными болями, онемением рук, переутомлением и снижением работоспособности», –...
Мышцы и соединительные ткани связаны между собой, они охватывают всего человека и выполняют совместную работу. Поэтому, при любых нарушениях в их функционировании, можно применять упражнения, которые основаны на феномене их непрерывности.
Для выполнения используют напряжение головы, как отправное приложение усилий. Фасции – соединительно-тканные оболочки, охватывающие все мышцы, непрерывны,...
До 70% взрослого населения сталкиваются с дискомфортом в области шеи, по статистике. Чаще
Вряд ли в данную минуту вы находитесь в тренажерном зале – скорее всего, вы сидите за сто
Улучшить состояние здоровья поможет лечебная гимнастика, изменение образа жизни, выбор обу
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»