Записи с меткой "мышечные спазмы"

СУДОРОГИ: Как унять мышечные спазмы

В этой статье вы узнаете несколько несложных способов, которые помогут снять мышечные спазмы и судороги.

Мышечные спазмы и судороги бывают из-за плохого кровоснабжения мышц, недостаточности кальция в пище или его плохого усвоения, недостаточности паращитовидной железы, действия холода. Чаще всего этим страдают меланхолики, особенно в холодную, сухую и ветреную погоду.

Как снять спазмы и...

Читать полностью »

Почему на тренировках возникают мышечные спазмы

Казалось бы, ты долго тренируешься, и твое тело с легкостью выдерживает нагрузки, но на тренировках все равно случаются сбои и виде мышечных спазмов. Откуда берутся мышечные спазмы?

От мышечных спазмов никто не застрахован, изредка они приходят даже к людям с идеальной спортивной подготовкой. Чаще всего спазмы являются следствием обезвоживания, но они также могут быть вызваны слабой физической...

Читать полностью »