Записи с меткой "молочные продукты"

Молочные продукты помогают защитить кости пожилых людей от переломов

Согласно данным рандомизированного контролируемого исследования, опубликованного в журнале BMJ, увеличение потребления продуктов, богатых кальцием и белком, таких как молоко, йогурт и сыр, снижает риск падений и переломов у пожилых людей, проживающих в домах престарелых.

Международная группа ученых изучила, может ли получение рекомендованной суточной дозы кальция (1300 мг) и белка (1 г/кг массы...

Читать полностью »

Молочные продукты не предупреждают остеопороз и переломы при менопаузе

Даже в больших количествах они не были связаны с увеличением плотности костей.

Менопауза связана со снижением плотности костей и увеличением риска переломов. Молочные продукты – одно из потенциальных средств профилактики этой проблемы: они содержат множество компонентов, которые могут быть полезны костям. Но научные доказательства их пользы для женщин, достигших климакса, слабы.

Молоко не...

Читать полностью »

Молочные продукты предотвратят переломы костей

Увеличение потребления молочных продуктов может уменьшить риск переломов среди населения в возрасте старше 5 лет. Исследование было основано на новой аналитической модели, используемой учеными, которая связывает стиль питании и риск переломов. Она была основана на данных из Нидерландов, Франции и Швеции — стран, которые имеют различные уровни потребления молочных продуктов среди населения.

Кальций...

Читать полностью »

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин

Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин.

Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. При этом исследование показало, что наибольшую пользу...

Читать полностью »

Молочные продукты предотвратят переломы костей

Увеличение потребления молочных продуктов может уменьшить риск переломов среди населения в возрасте старше 5 лет. Исследование было основано на новой аналитической модели, используемой учеными, которая связывает стиль питании и риск переломов. Она была основана на данных из Нидерландов, Франции и Швеции — стран, которые имеют различные уровни потребления молочных продуктов среди населения.
...

Читать полностью »

Молочные продукты положительно влияют на кости мужчин, но не женщин

Употребление молочных продуктов связано с повышением минеральной плотности костей у мужчин — но не у женщин.

Исследователи из США выяснили, что повышенное содержание молочных продуктов в рационе мужчины положительно влияет на минеральную плотность его костей и прочность позвоночника. Речь идет о таких продуктах, как молоко, йогурт и сыр. При этом исследование показало, что наибольшую пользу...

Читать полностью »

Чем молочные продукты полезны для здоровья?

Летом мы стараемся есть как можно больше свежих овощей и фруктов, и это правильно, ведь в этих продуктах содержится очень много витаминов и полезных веществ. Однако следует помнить, что в нашем организме нет ферментов, которые могли бы эффективно перерабатывать всю клетчатку, которая в них содержится.

Читать полностью »

Молочные продукты полезны не для всех костей

Употребление молочных продуктов, особенно молока и йогурта, способно увеличивать минеральную плотность некоторых костей нашего тела, но не позвоночника, отмечается в докладе Института исследований старения (the Institute for Aging Research), представляющего собой филиал Гарвардской медицинской школы (Harvard Medical School).

При этом не все молочные продукты вообще полезны для нашей костной...

Читать полностью »