Записи с меткой "массаж"

Как разогнать застарелые соли на шее: питание, массаж, упражнения, лекарственные методы

Отложение солей на шее — очень коварная штука. Сами по себе соли не доставляют нам никакого дискомфорта, кроме хруста в шее, но они могут повлечь за собой очень неприятные осложнения. Одно из таких последствий — остеохондроз, а уж это болячка неприятная, сам понимаешь. Чтобы не привести к этому, нужно действовать сразу же и избавляться от ненужных накоплений.

Редакция расскажет тебе о причинах...

Читать полностью »

Действие массажа на суставы, связки, сухожилия

Суставы — одна из форм соединения костей. Основная часть сустава, в которой, собственно, и происходит сочленение двух костей, называется суставной сумкой. Посредством соединительных тканей она крепится к мышечным сухожилиям.

Суставная сумка имеет два слоя: внутренний (синовиальный) и наружный (фиброзный). Синовиальная жидкость, выделяемая внутренним слоем, уменьшает трение и поддерживает питание...

Читать полностью »

Как правильно делать гимнастику и массаж младенцу до 3 месяцев

В ранний период жизни заботливые мамы и папы особенно следят за развитием своих детей и предпринимают дополнительные методы для их оздоровления.

Общие рекомендации

Ребенок должен быть здоров, возрастом от полутора до трех месяцев, при котором можно делать процедуру, иногда по показаниям доктора начинают раньше

Читать полностью »

4 мышечных зажима шеи и головы, которые не дают нормально жить

Мышечные зажимы в теле формируются по разным причинам. Здесь сочетаются факторы и физического, и психологического плана. Зажимы мышц головы и шеи ухудшают качество жизни и могут доставлять своему владельцу физический дискомфорт. Как избавиться от этих блоков?

На первый взгляд может показаться, что наши голова и шея, в отличие от прочих частей тела, не наделены примечательной мускулатурой. Однако,...

Читать полностью »

Массаж при грыже позвоночника: какой делать, какой эффект?

Мануальная терапия при грыже позвоночника является консервативным видом лечения заболеваний. Это значит, что он применяется в качестве дополнительного средства в совокупности всех видов терапевтического воздействия на организм. Массаж при грыже позвоночника может проводиться периодически, курсами для лечения и профилактики. Самое главное при этом — обращение к специалисту-профессионалу с...

Читать полностью »

Методы борьбы с целлюлитом

В настоящее время женщины все чаще и чаще задумываются о своем внешнем виде. Гладкая кожа лица, подтянутое тело, но даже на таком красивом теле может быть она -«апельсиновая корка». Что же приводит девушек к таким проблемам и как с ними бороться

Читать полностью »

Массаж для здоровья: зачем он нужен?

Массаж считается очень полезным для здоровья, но не все знают, зачем в принципе он вообще нужен.

Польза массажа

Во-первых, массаж улучшает снабжение суставов и близлежащих тканей кровью. За счет этого связки становятся эластичнее, амплитуда движений в тазобедренном, плечевом, локтевом и межпозвонковых суставах становится сильнее.

Во-вторых, массаж помогает избавляться от некоторых болезненных...

Читать полностью »

Вред массажа: когда манипуляции навредят человеку?

Существует мнение, что массаж только благотворно сказывается на состоянии человека, он всегда полезен и нужен организму. Но это не столь однозначный вопрос. Давайте разберёмся, так ли полезен для здоровья массаж, как принято считать?

Когда массаж не поможет?

Польза массажа заключается в том, что он воздействует на кожу и располагающиеся под ней ткани – подкожную жировую клетчатку, мышцы, сосуды и...

Читать полностью »