В настоящее время женщины все чаще и чаще задумываются о своем внешнем виде. Гладкая кожа лица, подтянутое тело, но даже на таком красивом теле может быть она -«апельсиновая корка». Что же приводит девушек к таким проблемам и как с ними бороться?
Целлюлит или «апельсиновая корка» — это, если говорить простыми словами, застойное явление в жировой ткани.
Целлюлит редко можно увидеть у мужчин и наиболее часто у женщин. Это легко объясняется тем, что женщины имеют более тонкую кожу, чем мужчины и соответственно больше жировой ткани.
Так же, гормональный фон имеет большую значимость. Заметить целлюлит можно как невооруженным глазом, так и методом «щипка». Для этого большим и указательным пальцем зажимаем кожу в области бедра, и можем увидеть на выделенной области небольшие углубления напоминающие апельсиновую корку.
Целлюлит чаще всего локализуется на бедрах, на животе и в редких случаях на руках. Так как же с ним бороться?
Борьба с целлюлитом включает в себя комплексный подход:
1. Антицеллюлитный массаж и обертывания;
2. Питание;
3. Физические нагрузки;
4. Корректирующие средства для фигуры;
5. Аппаратные процедуры, самым эффективной процедурой является RF-массаж вакуумный — apriori-dz.ru.
Антицеллюлитный массаж
Процедура болезненная, но в комплексе с питанием и физическими нагрузками дает хороший результат.
Суть его заключается в том, что он улучшает микроциркуляцию лимфы и ее отток. Необходимо пройти курс массажа, который включает в себя 10 процедур с разностью во времени в 1 день. Такая частота будет наиболее оптимальна и нацелена на результат.
Так же массаж помешает дальнейшему развитию целлюлита и поможет снять отек, который может проявляться как следствие застоя лимфы. Эта процедура будет актуальна не только для тех у кого имеется проблема с «апельсиновой коркой», но и тем у кого она развита не сильно для профилактики целлюлита.
Ведь легче предотвратить «болезнь», чем бороться с ее появлением. Обертывание желательно делать после процедуры, в этом случае оно будет наиболее эффективно.
Питание
Один из наиболее важных факторов влияющих не только на появление «апельсиновой корки», но и на здоровье в целом. Необязательно бросаться в «омут с головой». Ведь можно начать с маленьких достижений, например попрощаться со сладким, чипсами, газированными напитками и т.д.
Если любовь к вредным продуктам уж сильно велика уберите из своего меню только один продукт из любой категории.
Физические нагрузки
Наиболее распространенные методы:
1. Бег;
2. Силовые или кардио нагрузки;
3. Скакалка;
4. Йога.
Корректирующие средства для фигуры
Работают такие средства, как правило, за счет того что «расщепляют» жир, а затем выводят его из проблемных зон благодаря улучшению кровообращения.
Наиболее часто такие средства содержат в своем составе «жгучий «перец (для улучшения кровообращения), кофеин и бурые водоросли (для смягчения и питания кожи). Корректирующие средства помогают уменьшить объемы тела и улучшить состояние кожи.
Аппаратные процедуры
Наиболее популярные предоставляемые услуги:
1. LPG терапия;
2. Ролико-вакуумный массаж;
3. RF-лифтинг;
4. УЗ кавитация;
5. Прессотерапия.
Часто бывает трудно избавиться от целлюлита, поэтому важен комплексный подход.
Автор: Павел Комаров
