Методы борьбы с целлюлитом

Методы борьбы с целлюлитом

В настоящее время женщины все чаще и чаще задумываются о своем внешнем виде. Гладкая кожа лица, подтянутое тело, но даже на таком красивом теле может быть она -«апельсиновая корка». Что же приводит девушек к таким проблемам и как с ними бороться?

Целлюлит или «апельсиновая корка» — это, если говорить простыми словами, застойное явление в жировой ткани.

Целлюлит редко можно увидеть у мужчин и наиболее часто у женщин. Это легко объясняется тем, что женщины имеют более тонкую кожу, чем мужчины и соответственно больше жировой ткани.

Так же, гормональный фон имеет большую значимость. Заметить целлюлит можно как невооруженным глазом, так и методом «щипка». Для этого большим и указательным пальцем зажимаем кожу в области бедра, и можем увидеть на выделенной области небольшие углубления напоминающие апельсиновую корку.

Целлюлит чаще всего локализуется на бедрах, на животе и в редких случаях на руках. Так как же с ним бороться?

Борьба с целлюлитом включает в себя комплексный подход:

1. Антицеллюлитный массаж и обертывания;

2. Питание;

3. Физические нагрузки;

4. Корректирующие средства для фигуры;

5. Аппаратные процедуры, самым эффективной процедурой является RF-массаж вакуумный — apriori-dz.ru.

Антицеллюлитный массаж

Процедура болезненная, но в комплексе с питанием и физическими нагрузками дает хороший результат.

Суть его заключается в том, что он улучшает микроциркуляцию лимфы и ее отток. Необходимо пройти курс массажа, который включает в себя 10 процедур с разностью во времени в 1 день. Такая частота будет наиболее оптимальна и нацелена на результат.

Так же массаж помешает дальнейшему развитию целлюлита и поможет снять отек, который может проявляться как следствие застоя лимфы. Эта процедура будет актуальна не только для тех у кого имеется проблема с «апельсиновой коркой», но и тем у кого она развита не сильно для профилактики целлюлита.

Ведь легче предотвратить «болезнь», чем бороться с ее появлением. Обертывание желательно делать после процедуры, в этом случае оно будет наиболее эффективно.

Питание

Один из наиболее важных факторов влияющих не только на появление «апельсиновой корки», но и на здоровье в целом. Необязательно бросаться в «омут с головой». Ведь можно начать с маленьких достижений, например попрощаться со сладким, чипсами, газированными напитками и т.д.

Если любовь к вредным продуктам уж сильно велика уберите из своего меню только один продукт из любой категории.

Физические нагрузки

Наиболее распространенные методы:

1. Бег;

2. Силовые или кардио нагрузки;

3. Скакалка;

4. Йога.

Корректирующие средства для фигуры

Работают такие средства, как правило, за счет того что «расщепляют» жир, а затем выводят его из проблемных зон благодаря улучшению кровообращения.

Наиболее часто такие средства содержат в своем составе «жгучий «перец (для улучшения кровообращения), кофеин и бурые водоросли (для смягчения и питания кожи). Корректирующие средства помогают уменьшить объемы тела и улучшить состояние кожи.

Аппаратные процедуры

Наиболее популярные предоставляемые услуги:

1. LPG терапия;

2. Ролико-вакуумный массаж;

3. RF-лифтинг;

4. УЗ кавитация;

5. Прессотерапия.

Часто бывает трудно избавиться от целлюлита, поэтому важен комплексный подход.

Автор: Павел Комаров

Самые свежие новости медицины в нашей группе на Одноклассниках
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *