Льняное масло является отличным источником жирных кислот Омега-3 — здоровых жиров, которые так любят вегетарианцы. Эти кислоты не только понижают риск развития сердечнососудистых заболеваний, но также полезны и для потери веса. Если заменять другие пищевые жиры льняным маслом, вполне реально сбросить несколько килограммов. Как и в любом масле, в льняном содержится большое количество калорий. Однако, диетическая клетчатка (пищевое волокно) в его составе способствует сжиганию жиров.
Комментарии
Очень короткая статья по смысловой нагрузке. Нужно...
— Brille»самый классный санаторий!!...
— Полина»Если есть проблемы с давлением и оно у вас система...
— Света»Не прибегая к лекарствам снизить, или лучше сказат...
— Татьяна»Может йога и помогает для здоровья. Незнаю, так ка...
— Татьяна»